あんこにカステラ…。気になる「補食専用の和菓子」をトレーナーが実食

「補食に和菓子がいい」、トレーニーの間ではよく聞かれる話であったが、ついにスポーツ時の補食専用の和菓子が発売された！　実用性はいかに？　甘党トレーナー・高瀬雅弘さんに実食してもらった。

高瀬雅弘さん

1つ目は《theANko》。北海道産小豆100％使用、添加物はゼロと極めてシンプルな商品だ。

「脂質が少なく糖質が多いのがいいですね。ロードバイクやトライアスロンなど長時間のスポーツ中のエネルギー補給に最適。普段から補食に羊羹を食べるのですが、バッグで潰れたことがあって…パウチタイプなら安心です！」

お次は、みんな大好きカステラの老舗・文明堂東京から発売された《V！カステラ》。

「スティックタイプのちょうどいいサイズ感で、小腹が空いたときに手軽に食べられます。消化が良く胃腸にも負担がかかりにくいので、すぐにトレーニングできるのもいいですね。朝イチにトレーニングするときに使いたいです」

もちろん味に妥協もなく、心もカラダも満足できる。補食に和菓子、アリです！