週2日の筋トレで腕は太くなる。
【女性向け】6種の簡単筋トレで脂肪燃焼!
「ハンドツイスト」でくびれを作ろう!
“膝パカパカ”でヒップのサイドラインを整える。
低コスト・高タンパクな自炊の下ごしらえ法。
「猫背」はストレッチ&筋トレでリセット。
自律神経に働きかけ、リラックスを促すヨガポーズ。
簡単体操で「正しい座り姿勢」に!
  • 公開:

カラダの迫力が増す「バスキュラリティ」とは?(松下▽さん)

Share

皆さん、こんにちは! 筋肉タレント/パーソナルトレーナー/スタイリッシュボディービルダーの松下▽(まつした・ぎゃくさんかっけい)です!

トレーニーなら「バスキュラリティ」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?? バスキュラリティとは血管が浮き出た状態を言います!

松下▽(ぎゃくさんかっけい)さんの血管が浮き出た腕

血管はしっかりと筋トレを重ねることで、太く成長します。また筋量が増えれば増えるほど、表面上に押し出され、視覚的に認識しやすくなってきます。

サイズだけではなく、バスキュラリティをはじめ質感も高めることで、より芸術的な身体へ近づくことができるでしょう!

今回も、撮影協力は僕がパーソナルトレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム「エステフィット自由が丘」でした!

Instagramもよろしくお願い致します!

「筋肉はカッコイイ▽」


Share