自宅トレーニングの集中に欠かせない、AYAさんの快適空間作りの秘密

新型コロナウイルスの流行を受け、自身がトレーナーを務めるジムを一時的にクローズしたことをきっかけに、自宅のトレーニング環境を整えたというAYAさん。

「ジムにあるような立派なものではないですけど、ルームランナーと懸垂バーを設置して、軽めのダンベルも揃えました。器具が揃っているジムではあまりやらない地味なトレーニングをしたり、じっくりとストレッチをすることで、改めて自分のカラダと向き合えたと思っています」

トレーニングスペースには、器具とともに、ダイソンの加湿空気清浄機《Dyson Pure Humidify+Cool™（ダイソン ピュア ヒューミディファイ アンド クール）》が並ぶ。

「私は花粉症なので花粉対策として、以前から玄関と寝室にダイソンの空気清浄機を置いているんです。今年は外出自粛期間もあり、今まで以上に自宅の中をクリーンにしたい、屋外の花粉や粉塵を家に持ち込みたくないと思うようになりました」

近年の住宅は気密性が高く、屋外よりも空気が汚れていることもある。AYAさんは、トレーニングの際、窓を開け、《Dyson Pure Humidify+Cool™》のスイッチをオンにする。

「トレーニング中は呼吸量が増えるし、汗をかくので、換気をしたほうがいいと思います。カラダに入る空気はクリーンなほうが気持ちいいですし、空気清浄機をつけておけば花粉や空気の汚れも気になりません」

乾燥しやすい冬は、加湿機能もAYAさんにとって不可欠なもの。

「自分の部屋は自分にとってベストの環境であってほしいですし、喉や肌のコンディションを保つためにも欠かせないんです」

屋内の粉塵も管理すべき時代になった。

現代を生きる以上、我々は日々、多くの粉塵にさらされている。

「昔と比較すればスギ花粉が増えているのは事実ですし、光化学スモッグやクルマの排ガスの粉塵なども都市生活を送るうえで避けられません。地球環境をメンテナンスするうえで大切な役割を果たすカビも、屋内にあるとさまざまなカラダのトラブルの原因になります。

今年は特に換気の重要性が説かれるようになりましたが、都会では換気したことで屋内の空気が汚れる場合もあります。健康面を考えるならば、温度や湿度と同様に、空気清浄機を活用して屋内の空気中の粉塵量をコントロールして一定量以下に抑える必要があるでしょう」（帝京大学大学院医学研究科の槇村浩一教授）

〈ダイソン〉の加湿空気清浄機の5つのチェックポイント。

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CHECK1｜ 屋内の空気は屋外よりも7倍汚れていることがある。（※1）

「建材や調度品などから発生する化学物質、カビやダニなどのバイオパーティクルによる汚染と、その健康影響が指摘されるようになり、ハウスダストへの意識も高まりました。特に花粉やハウスダストへの感度が高い人は、屋内の空気をクリーンに保つよう心がける必要があるでしょう」とは、帝京大学大学院医学研究科の槇村浩一教授。屋内＝安全、ではないのだ。

CHECK2｜高性能センサーによる抜群の検知能力で粒子を発見。

0.3μmまでの微細な粒子を検知できる高性能センサーで、空気中に浮遊する粒子状の物質や有害なガスを自動で検知・分析。その結果をLCDディスプレイに表示。屋内の汚染の原因、PM10（花粉など）、PM2.5（たばこの煙など）、VOC・NO₂（料理中に発生するガスなど）のどれにあたるかがわかる。空気清浄の進捗もリアルタイムで表示されるので、効果を実感できる。

CHECK3｜タンクの水を瞬時に除菌。衛生的に加湿する。（※2）

いくら優秀な清浄機能や加湿機能を持っていても、そもそも加湿に使われている水がクリーンでなければ、あまり意味がない。《Dyson Pure Humidify+Cool™》は、強力なUV-Cライトを水に直接照射して、水に潜む細菌を瞬時に除菌するウルトラバイオレットクレンズテクノロジーを搭載。除菌された水はさらに抗菌作用を持つ加湿フィルターを経て、室内に送られる。

CHECK4｜羽根がないことで、パワフルな循環力を実現。

〈ダイソン〉の扇風機や空気清浄機は、従来型のものと異なり、羽根がない。そのことにより、断片的で不快な風ではなく、スムーズでムラのない心地よい風が生み出される。また、取り込んだ空気は特許技術のAir Multiplier™（エアマルチプライアー）テクノロジーによって増幅され、大きな風量を生む。空気を動かすことで、部屋の隅々までクリーンにするのだ。

CHECK5｜PM0.1レベルの微細な粒子を99.95％も除去！（※3）

従来モデルよりも活性炭が増量した活性炭フィルターが、ニオイや有害なガスを除去。グラスHEPAフィルターがPM0.1レベルの微細な粒子を99.95％除去する。たとえば花粉は20〜30μm、細菌やカビは5μm、たばこの煙やクルマの排気ガスは2.5μm程度。それよりもさらに微細なPM0.1レベルにまで対応しているからこそ、安心なのだ。

屋内環境をさらにクリーンに。

「床に落ちている大きな粒子は、人の移動で舞い上がることがあるため、それらは掃除機で吸い取るべきでしょう」（槇村教授）。屋内をクリーンに保ちたいなら、当然、床の粉塵も処理しておこう。左／スティッククリーナー、ハンディクリーナー、布団クリーナーの3役がこなせる《Dyson Digital Slim》は、パワフルな吸引力で0.3μmの微細な粒子も吸い取ることができる。右／《Dyson Pure Hot+Cool》は、冬は空気清浄ファンヒーターとして、夏は空気清浄する扇風機として使えるタイプ。寒くなるこれからの季節に重宝するはず。

取材・文／神津文人　撮影／伊藤徹也　イラストレーション／3rdeye　取材協力／槇村浩一（帝京大学大学院医学研究科教授）

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