【セックスとホルモンの関係】マスターベーションではメラトニンが分泌されない

「男女ともセックスでオーガズムに至ると、脳内でメラトニンが分泌されます。メラトニンは副交感神経を優位にし、体温を下げて眠気を起こすホルモンで、セックスの後すぐに眠くなり、熟睡できるのはこれのおかげ。ただし、メラトニンはマスターベーションでのオーガズムでは分泌されません」（千葉西総合病院・久末伸一先生）

メラトニンの分泌は精神面への効果に加え、最近の研究では筋萎縮を防ぐ可能性が示唆されている。

「つまりセックスによるメラトニンの分泌が、加齢による筋肉の萎縮を防ぐ可能性があるのでは？というわけです。テストステロンを多く出す生活をし、セックスで末永く筋肉量を維持する。メラトニンのポテンシャルは無限大です」

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Feature #27

セックスとホルモンの関係

取材・文／黒田創　取材協力／関口由紀（女性医療クリニックLUNAネクストステージ）、久末伸一（千葉西総合病院泌尿器科部長）、菅原順二（アランチャ）

初出『Tarzan』No.782・2020年2月22日発売

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