手軽なものから本格派まで。自宅ジム化に必要なギア一覧。
割りづらい「腹筋の下部」にはこの2種目！
「大胸筋の段差」を集中的に鍛えて強調する。
毎日やろう！食欲を抑える簡単ストレッチ。
ジムトレにまつわる基本的なQ&A。
ジムトレーニングの間違いやマナー違反に喝！
冷えや便秘、不眠まで。ありがち不調に効く7つのツボ。
筋肉を刺激して、むくみを解消せよ！
  • 公開：

走りの質を高めてくれるラン用の時計が欲しい！

ラン用時計は単に時間を刻むだけではない。心拍数計測、睡眠＆リカバリーの提案など、サポーターでありトレーナーであり、相棒だ。

1/20
SUUNTO 5
タイムモードで14日間という驚異のバッテリー駆動力を誇る《SUUNTO 5》は80種類のスポーツモードを搭載。リカバリーを分析、睡眠の質などを細かくナビ。重厚なケースのわりに軽いのも魅力。43,000円（スント／スント）

ポラールのgnite
100以上のトレーニングプロファイルを搭載した〈ポラール〉の《Ignite》。35gでGPS内蔵。スピードや距離、ルートの計測だけでなく、心拍数、睡眠レベル、燃焼カロリー数まで教えてくれる。27,800円（ポラール／ポラール）

Super Runners SBEF045
薄くて軽くて視認性が高いといえば〈SEIKO PROSPEX〉の《Super Runners SBEF045》。41gで太陽電池式。時計を着けているというより、纏っている感覚だ。黒×紫の配色もいいね。15,000円（SEIKO PROSPEX／セイコーウオッチ）

ForeAthlete 245
38.5gと超軽量な《ForeAthlete 245》。別売りのポッドを使用すると、ラン中の上下動比、接地時間、ストライドなどのフォーム解析が可能。スマホと連動して、通話やテキスト受信もできる。34,800円（ガーミン／ガーミンジャパン）

Information

スント 03-4520-9417

セイコーウオッチ 0120-061012

ポラール 03-6704-4109

ガーミンジャパン 049-267-9114

photos: Tomoo Ogawa　styling: Takeshi Toyoshima　text: Kojiro Ichimura　edit: Kyosuke Nitta

初出『Tarzan』No.781・2020年2月13日発売

Share
  1. HOME
  2. 走りの質を高めてくれるラン用の時計が欲しい！
Share
  1. HOME
  2. 走りの質を高めてくれるラン用の時計が欲しい！