ターザンが本気で考えた、愛犬といっしょに野生の動きを取り戻すトレーニング「アニマルムーブ」

愛犬と一緒に筋トレができないか。超本気で考えました。3コース全12種目で共に鍛えて、友情を深めよう！

アニマルムーブでは愛犬と戯れつつ、関節可動域を広げて動きを良くする。適した犬のサイズの目安は、小型犬から大型犬まで幅広いのも特徴だ。

愛犬のための5つのルール

愛犬が不安や危険を感じないように、下に掲げた5つのルールは必ず守る。アニマルムーブは20〜30秒×1〜2セットが目安だが、犬の事情で回数がこなせなくても無理強いはやめよう。あくまで犬も喜ぶ遊びの延長で。

1. ドッグファーストの精神を忘れない。
2. 犬に安全な空間を確保する。
3. 犬が嫌がったら無理強いしない。
4. 回数にこだわらない。
5. アイコンタクトを忘れない。

4つのアニマルムーブ。やってみよう！

1. ベア

1/20

1. 玩具を遠くに置き、犬に「待て！」をさせながら

2. 「よし！」とGOサインを出し、犬と競争しながら

2. アリゲーター

1/20

1. フードを手に持つ。両腕と両脚を伸ばしてうつ伏せに

2. 犬にフードを取られないように

3. モンキー

1/20

1. フードを手に持つ

2. 両手を真横につく

3. 犬にフードを取られないように

4. フロッグ

1/20

1. 玩具を遠くに置いてから、犬に「待て！」を

2. 「よし！」とGOサインを出したら

教えてくれた人

取材・文／井上健二　撮影／山城健朗　監修／菅原順二（アランチャ代表）

（初出『Tarzan』No.750・2018年9月27日発売）

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