走り出す前に考えてみてほしい。何のために走るのか。
- ランで引き締まったカラダになりたい。
- 無尽蔵のスタミナを身につけるために走る。
- フルマラソンを完走したい。もっといい記録を狙いたい。
- フルでは満足できない、ウルトラマラソンに挑戦。
目的がはっきりすれば、それに相応しい走り方が見つかり、ランニングをもっと深く楽しめる。 ベストセラー『漫画 君たちはどう生きるか』の 主人公コペル君はおじさんをメンターに立派な人間になる第一歩を踏み出した。 では、ランナーのメンターは誰なのか。 それは他ならぬ、あなた自身だ。君たちはどう走るか。 さあ、“新しい自分”と対話しながら走り続けよう。
Features 君たちはなぜ走るか。
- コペル君とおじさんのように、もう一度、「走る意味」を考えよう。
- 走り出す前に知っておくべき12のコト。
- 引き締まったカラダになりたいから、走るんだ。
- マラソン大会に出場して、完走＆記録短縮を目指す。
- 無尽蔵のスタミナを身につけるために走る。
- NYのランナーに直撃取材！ YOUはなにゆえ走ってる？
- 現役ランナーが先生。ランニングにまつわるトラブル回避術。
- 新人編集部員が体験！もっと気持ちよく走る６つのアイデア。
- 100kmなんてカンタンだ、ウルトラマンになろう。
- 君たちはどのシューズで走るか。走る目的別に29足。ランが楽しくなるシューズカタログ。
- メンタルはいかに、ランニングに影響を及ぼすか？
