2023.09.21 最新号 横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える
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Feature #118
カラダに起こる不快な凝りや痛みには筋膜の乱れが隠れているかも。現代人が悩む8つの症状別に、“トリガーゾーン”となっている筋膜をケアして症状を改善する方法を紹介していく。
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NO865
09.21木発売
横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える