正しい体幹トレは「呼吸」から。
「最低限これだけは!」という自宅トレ2種目。
マッサージガンを活用して腰痛を改善しよう。
体幹トレで首・肩の凝りを撃退する!
筋肉を刺激して、むくみを解消せよ!
良い悪いってどういうこと?「代謝の正体」を学ぶQ&A。
「ハンドツイスト」でくびれを作ろう!
「脇腹のボコボコ」を強調する種目。
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ラン日和に映える、4つのカラーショーツ

軽量な生地、通気性、腰ポケットなど、春のランに求める機能はオールクリア。あとは気分がアガる色かどうかがキモ。

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① NIKE(ナイキ)

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NIKE

NIKE

軽量で速乾性があるうえ、側章脇のパイピングで通気性を確保。十分なスペックで、今の心地良い気候を象徴する爽快なカラーなら、不思議と足取りが軽く感じるはず。4,000円(NIKE/NIKE カスタマーサービス)

② ANSWER4(アンサー4)

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ANSWER4

ANSWER4

雨を弾くうえ、汗を含みにくく重くなりづらいシェラー社の撥水生地。腿上げ動作を阻害しないように外側には深いスリットを入れ、ラン時のストレスをとことん軽減した。8,900円(ANSWER4/アンサーフォー)

③ lululemon(ルルレモン)

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lululemon

lululemon

裏面の縫い代部分は限りなくフラットで、インナーレスになった、ストレスを感じない作り。バックにはリフレクタープリントを施し、24時間安心の仕様に。9,500円(lululemon/ルルレモン)

④ HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ)

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HOKA ONE ONE

HOKA ONE ONE

伸縮性があって軽量。さらに夜間ランも想定し、生地が擦れた音の大きさまで考慮したというリップストップ生地を使用。配慮が行き届きすぎていて、もう脱帽。10,000円(HOKA ONE ONE/デッカーズジャパン)

INFORMATION
  • NIKE カスタマーサービス tel. 0120-6453-77
  • アンサーフォー tel. 042-673-5434
  • ルルレモン tel. 080-0080-4090
  • デッカーズジャパン www.hokaoneone.jp

photos: Tomoo Ogawa styling: Takeshi Toyoshima text: Keiichiro Miyata edit: Kyosuke Nitta

初出『Tarzan』No.787・2020年5月14日発売

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