お悩み解消ピラティス。

しぶとい肩こりや改善しない腰痛。100年以上の歴史をもつピラティスのメソッドで、カラダの悩みを解決しよう。

7Articles
背中・肩に効くピラティスで姿勢の悪さを改善。
整える
鍛える

背中・肩に効くピラティスで姿勢の悪さを改善。

悩み知らずなカラダへ！「脚本来の動き」を取り戻す5つのピラティス。
整える
鍛える

悩み知らずなカラダへ！「脚本来の動き」を取り戻す5つのピラティス。

しぶといコリを根本から改善。肩に効くお悩み解消ピラティス。
整える
鍛える

しぶといコリを根本から改善。肩に効くお悩み解消ピラティス。

最長3ヶ月でクリア！腰痛から解放されるためのピラティス。
整える
鍛える

最長3ヶ月でクリア！腰痛から解放されるためのピラティス。

プロが解説！おさえておくべき8つのマットピラティス。
鍛える

プロが解説！おさえておくべき8つのマットピラティス。

ピラティスとヨガの違いとは？3人のスペシャリストが語る。
整える
鍛える

ピラティスとヨガの違いとは？3人のスペシャリストが語る。

収容所でメソッドは誕生した——。6つのキーワードでひもとくピラティスの歴史。
整える
鍛える

収容所でメソッドは誕生した——。6つのキーワードでひもとくピラティスの歴史。

Weekly Watch List
  • 06.02 月都市とともに走る、自己表現としてのランニングギアをチェック。
  • 06.04 水仕事帰りにウェルビーイングな寄り道をしてみる。
  • 06.06 金梅雨の時期でも油断できない紫外線対策。
  • 06.07 土モーターレースの頂点に挑む選手たちのデットヒートを目撃。
  • 06.08 日芸人と笑って動いて学ぶ、スポーツ体験イベントに参加する。
今週なにみる？

Loading...

Loading...
Newsletter

『Tarzan』本誌および『Tarzan Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。

ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。

1.../ 1