ここぞ！ のための筋力トレ

人さまに見せられるようになるだけでなく、人さまの役に立ってこその筋肉。あるかもしれないシーンを想定しつつ、いざ特訓しましょう！

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スリップした車を押して動かす｜「ここぞ！」のための筋力トレ 7
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スリップした車を押して動かす｜「ここぞ！」のための筋力トレ 7

動けない高齢者を病院まで運ぶ｜「ここぞ！」のための筋力トレ 6
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争う2人をなだめ、距離を取る｜「ここぞ！」のための筋力トレ 5
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駅で重い荷物を運び上げる｜「ここぞ！」のための筋力トレ 4
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階段から落ちそうな人を支える｜「ここぞ！」のための筋力トレ 3
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電車のドミノ倒しを食い止める｜「ここぞ！」のための筋力トレ 2
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満員電車でスペース確保｜「ここぞ！」のための筋力トレ 1
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Weekly Watch List
  • 12.01 月「歩くこと」の本質に立ち返る。
  • 12.03 水暗闇の中、心ゆくまで飛び跳ねてみる。
  • 12.05 金北国の四季と食の物語をスクリーンで見る。
  • 12.07 日対話についてみんなで考える。
  • 12.07 日大学ラグビー最終戦「早稲田大vs明治大」を応援する。
今週なにみる？

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11.20（木）発売
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