2024.08.22 最新号 心臓と肺の養生術
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Feature #7
ボルダリングは立体的で複雑なボディコントロールが不可欠。体幹を鍛えたい。ボディラインをシェイプしたい。そう思ったら、そろそろスポーツクライミングを試してみるべきだ。
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