自宅での運動を変える新感覚ライト《ライフコンディショニングシリーズ》を実体験。

「光と音」の演出で生活空間がスタジオ化！

おうちフィットネスの魅力は、好きな時間に好きなだけ動ける手軽さと自由度。だが毎日過ごす生活空間だけに、集中しづらいのが難点。トレーニングはもちろん、とくに、心とカラダを調和させる目的のヨガや瞑想においては環境作りが最大のカギとなる。

そんな生活空間を瞬時に”集中空間”へとスイッチさせるのが、〈パナソニック〉の《パルック LEDシーリングライト ライフコンディショニングシリーズ》だ。

パネル光とセンター光で明かりの切り替えができるので、部屋全体の明るさを抑え、センター光で明かりだまりにしたり、間接照明のように光の陰影を出したり、心安らぐ雰囲気も演出できる。今回トライアルしてくれたメンバーに感想を聞いてみると。

「コースに合わせて細やかに色合いや明るさが変わるので、自宅ではないような特別な空間に。部屋がトレーニングルームへとアップデートしました」（ユキさん）

アプリで光と音を自由にカスタマイズできる点でも大好評だが、6月にはアプリのアップデートで、ヨガやトレーニングなど30以上のプログラムに合わせて光と音が自動で変化する「フィットネスモード」を新搭載。コースから選ぶだけで、レッスン動画がスタートし、自動で光と音が連動したスタジオのような環境になる。その点について。

「ヨガや瞑想はインストラクターの声もやわらかく、実際に指導を受けているよう。光の変化が効果的でスポーツクラブのスタジオのように入り込めます」（ふみさん）

中年男性のふみさんは、スポーツクラブではヨガのクラスに入りにくく残念に思っていたなかで、自宅では照明の変化を楽しみ、習慣化に繫げているという。

日常から瞬時にスイッチし、没入空間を演出できたという人も。

「ヨガや瞑想は、光の影響を大きく感じました。日常と切り離して、スーッと脱力できたのはシーリングライトのおかげ」（matsumiさん）

新感覚の光と音で自宅をスタジオ化させる秀逸品、取り入れてみては。

※常時インターネット接続が可能な環境が必要です。
※写真はすべてイメージです。ご使用の環境により、色味や雰囲気は異なります。
※個人の主観的な感想です。※キャンペーンには期間があります。

文／牧田ちえみ

初出『Tarzan』No.890・2024年10月24日発売

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