それ、逆効果かも。よくあるヘアケアの疑問を解消

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湯シャンで頭皮トラブルを改善？

シャンプーを使わず、お湯ですすぐだけの「湯シャン」。頭皮トラブルが改善すると話題になった。

「たとえばカラーもパーマもかけたことがないバージン毛で、バランスの整った食生活に、大気汚染も全くないような環境で生活をしている人ならいいかもしれません。でも、さまざまな外的ストレスを受けている現代人には無理があります。ただ、荒療治的に行うことも稀にあるので、サロンで相談を」（頭皮と毛髪の専門サロン〈Salon de Rejue〉代表の永本羚映子さん）

頭皮がべたつきがちだから、洗浄力の強いもので洗う？

「女性より男性の方が頭皮の脂の分泌量が多く、洗髪時に気をつけていても全部は落とし切れない。ただ、皮脂には髪を保護する天然のバリア効果があり、必要なものでもあります。

もちろん毛穴が詰まるほどの過剰な汚れはしっかりと洗浄した方がいいけれど、強い洗浄力のシャンプーで洗いすぎるのもダメ。逆に不足した分を補おうと余計皮脂が出てしまう結果に。毎日使うことは避けるようにしましょう」

髪のことを考えてオーガニック製品で揃える？

「シャンプーを選ぶときに成分を気にすることはとても大切。ただし、オーガニック＝ナチュラルで髪にいいというのは間違いで、天然だからこそパワフルで強いものもあります。

ちなみに“シリコンは悪”という思い込みも間違いで、ラウリル硫酸塩とシリコンが組み合わさると頭皮や髪に負担がかかる、と覚えておくといいでしょう。髪に栄養を与えるなら、タンパク質系のシャンプーがオススメです」

フケは体質なのでどうしようもない？

気づいたら肩にパラパラと落ちている厄介なフケ。清潔感にも関わる問題だけど、解決法は？　

「洗浄力の強いシャンプーが、フケを引き起こす要因にもなりかねない。低刺激で、保湿力の高いアミノ酸系シャンプーを取り入れてみましょう。また、紫外線で皮剝けが起こってしまっている場合も。長時間外にいることが多ければ、メッシュ素材で通気性のいいキャップをかぶるのも手です」

広がり、パサつきはトリートメントでカバー？

「タオルドライ後、ドライヤーをかける前にオイルを少量、毛先中心に馴染ませて乾かす。そうするとパサつきが軽減し、ツヤも出て、髪がまとまりやすくなります」

取材・文／森山和子　撮影／吉松伸太郎（記事内）、AdobeStock（TOP画像）

初出『Tarzan』No.844・2022年10月20日発売

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