姿勢の土台、足裏を整えよう。
1日5分!サーキットトレで効率的なトレーニング。
腹を割るなら食事から!8つのルールを守ろう。
真面目に学ぼう。大人のためのウンチ学。
“膝パカパカ”でヒップのサイドラインを整える。
しゃがめない人は要注意。足首の柔軟性を取り戻そう。
体幹トレで首・肩の凝りを撃退する!
鍛えられた肉体美を眺めて、自らを奮い立たせる。
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五反田のサウナ〈Ladle〉訪問記(わちみなみさん)

五反田のサウナ〈ladle〉施設訪問記(わちみなみさん)

タレント・わちみなみさんにフィットネスのことや、健康を意識した日々のことを綴ってもらう連載『わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ』。今回は五反田にあるフィンランド式のプライベートサウナ〈Ladle(ラドル)〉を訪れました。

駅近がうれしい五反田のサウナ

五反田の貸切サウナ〈ladle(ラドル)〉に行ってきました!

駅近なのがうれしい。入室すると、ドアにサウナの入り方が。

やさしい。

五反田の貸切サウナ「Ladle(ラドル)」

かなり清潔感あふれる空間!

コンパクトで無駄なスペースがありません。

仕事帰りにふらりと寄りたいですね。

五反田の貸切サウナ「Ladle(ラドル)」

サウナ室は広々で奥行きも◎

窓がない代わりに、景色が選べるデジタル窓がありました。夜景にしてロマンチックな雰囲気を演出してみた。(女2人でしたが)

五反田の貸切サウナ「Ladle(ラドル)」

サウナ室はひろびろ。奥行きもあるタイプで、2人寝られます笑

一番上の段は取り合いになるから、広いのはありがたいですねぇ。

五反田の貸切サウナ「Ladle(ラドル)」

わちみなみさん

ロウリュもできます。

五反田の貸切サウナ「Ladle(ラドル)」

《CHILL OUT》もしっかりありました。

かなり好き。外気浴中のほわ〜感が増します。

わちみなみさん

別室の化粧室が地味に嬉しい…!

髪の毛を乾かしたり、お化粧なおしするお部屋は別にありました。

五反田の貸切サウナ「Ladle(ラドル)」

女の子は、サウナの利用時間内で髪の毛乾かさなきゃだから男の人に比べたらサウナを楽しめる時間が少ないよなあ、、、と思っていたのです。

この部屋があれば文句なしですね!!

サウナ利用時間存分に楽しんで、ゆっくり帰り支度できます。

またふらりと立ち寄りたい。

今回、わちさんが訪れたサウナは…

Ladle

住所:東京都品川区西五反田1丁目4-4 五反田タテイシビル5F

料金:シングルルーム 60分3,780円、80分4,780円。ダブルルーム(最大2名、同性のみ利用可)100分8,780円。

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