Feature #152

ディップスタンド活用トレーニング

自宅トレに励む中・上級トレーニーの「負荷が足りない」「背中が鍛えられない」という悩みを解決するアイテム、ディップスタンド。倒したり、椅子を併用したりすると、気になる部位にピンポイントで、想像以上の負荷をかけることができる。本特集では、ディップスタンドを活用した部位別トレーニングを紹介していく。自宅トレで活用あれ。