ディップスタンド活用トレーニング

自宅トレに励む、中〜上級トレーニーの「負荷が足りない」「背中が鍛えられない」という悩みを解決するアイテムが「ディップスタンド」。倒したり、椅子を併用したりすると、気になる部位にピンポイントで、想像以上の負荷をかけることができます。本特集では、ディップスタンドを活用した部位別トレーニングを紹介していきます。