2023.03.23 最新号 首・肩甲骨・骨盤 セルフケア
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ダイエットやボディメイクをしている人なら一度は「腹筋を割りたい」という願望を抱く方もいるのでは? まだ腹筋を割ったことがない方に向けて、〈マッスルデリ〉管理栄養士の瀧川みなみさんが、栄養・食事を中心に情報発信!
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