ウチサカさんのトレイル案内。山梨県[高川山からむすび山。]
本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングの楽しさを紹介しています。932号は山梨県・高川山からむすび山。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!
text: Tsuneo Uchisaka photo: Atsushi Ishihara trail runner: Akikazu Yamashita

高川山を越えると急な下り、とんでもなく大きな岩の間を抜けます。ときに両手を使ったりのプチ冒険区間です。くれぐれもゆっくり、安全に進みましょう。
ウチサカさんってこんな人

高川山からむすび山。
走ろうが歩こうが、山は山。山で遊ぶための基本のキを知っておきましょう。この連載で何回か繰り返しているけれど、特にキの中のキ、山遊びで大事なのは「日照時間」です。
山の夜はほんとうに真っ暗、一歩も動けません。なので(ケガや道迷いが起こることを想定して)どんなに遅くとも、夏なら午後4時までには麓の町に下っていたいもの。日没が早い冬なら、谷間では昼2時を過ぎれば太陽は隠れてしまいます、ですから午後3時までには麓に着くようなスケジュールを立てましょう。そして、万が一のためにも、ヘッドライトは必携です。
で、次にコース。経験者でも10kmくらいが楽しく終われる距離でしょう、実走時間は3時間くらいなら無理がありません。そして、何かあった時のために、目的地まで進まなくても途中で下山できる“エスケープルート”があるといいです。
そこで今回のコース。マップをご覧いただければわかるけど、JR中央本線の南側にほぼ並行した尾根トレイルで、最高峰は高川山976m。山梨県大月市が選定した「秀麗富嶽十二景」のひとつ、つまり山頂から目にも麗しい富士山が望めます。その高川山からのえんえんの下り、これがよろしいのです。
途中で富士急行線田野倉駅にもエスケープできるし、その先では北側の中央本線/甲州街道の町に下れます。さあ、行くよ。下のGPSデータをDLしておきましょう。 スタートは中央本線初狩駅、駅前から住宅街を、やがてうっそうとした林道になって、その先でいくつかの分岐です。まずは男坂・女坂コースと平坦な沢コース、前者を。次の分岐は男坂(急登)と女坂(ゆるゆる)、もちろん女坂を。トレイルが笹に覆われてきたらすぐに高川山山頂です、駅前から1時間15分ってとこ。山頂から秀麗なる富士山が……あれ、山頂に雲がかかってる。
高川山からすぐの下りは急だし岩場もあります、ゆっくりと。どんどん下って40分ほどで田野倉駅への分岐。さらに20分で天神峠(ここから大月市街に下れます)、峰山に上ったあとは、森の中、開けたところ、あれこれトレイルが変化しつつ、ゆるい下りがずーっと続きます。 途中に大月市街に行っちゃう分岐があるのでご注意です、そしてむすび山が最後の山、ここには第二次大戦時に作られた竪穴式の陸軍防空監視所跡があります。
むすび山から急坂を下りたら舗装路、大月駅までのんびり20分。およそ10km、実走は3時間でした。

高川山への上りは女坂セレクトでのんびり進みましょう、トレイルにごろごろ石がなくなって斜面全部が笹に覆われてきたら山頂はすぐです。

高川山到着! うわ、秀麗富嶽の山頂に雲がかかってしまった。
コースマップ

中央本線初狩駅からスタート、隣の大月駅に到着。大きな山は高川山がひとつ、最初の3分の1が上り、そのあとの3分の2が下り。下りが長いので最初の上りはのんびり体力温存で。そうそう、高川山の地下はリニア新幹線の試験コース、アレが走ってます。

GPSダウンロードはこちら!
GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「Googleマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。
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