体臭のポイントを押さえる、ボディケアの基本。
多くの大人が恐れる加齢臭や暑さで生じる汗の臭いなど、体臭の悩みは尽きない。しかしその仕組みから理解し、臭いが発生するポイントを押さえておけば不安になることはない。
text: Tsuyoshi Ode photo: Taro Hirayama
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教えてくれた人
久加亜由美(くか・あゆみ)/マンダム におい研究員・臭気判定士。2012年より(株)マンダムで体臭研究に携わり、汗や臭い、殺菌や消臭について研究する。15年に臭気判定士資格を取得し、脇汗をリアルタイムで測定できる評価系を確立。
体臭は1種類ではない。要注目はミドル脂臭と加齢臭。
香水などでいくらいい匂いをつけても、カラダの臭いがあったら意味がない。まず臭いを防いでから香りをまとう、これが鉄則。そして実は、体臭にもいくつかの種類があるという。
「10代から20代は脇から出る汗臭、30代から50代は頭皮などに出るミドル脂臭、50代からは胸や背中に出る加齢臭など、それぞれ年代によって、体臭も種類が分かれます」(マンダム におい研究員・久加亜由美さん)
あまり耳慣れない、ミドル脂臭とは一体どんなものなのか。その原因はジアセチルという成分で、汗の中の乳酸が皮膚上の常在細菌(ブドウ球菌など)に代謝されることによって生じる。
ジアセチルと皮脂臭が混ざることで、使い古した油のような不快な臭いになって、後頭部や頭頂部、うなじを中心に発生。気になる起床後の“枕の臭い”の原因にもなっている。
「解消するには、やはり頭皮を清潔にすることが大切。家族と同じものではなく、男性用や頭皮臭用のシャンプーを使いましょう」
一般的に知られるようになった加齢臭は、50代半ば以降から本格的に発生。皮脂成分が酸化され2—ノネナールという成分に変化することで、胸や背中などの体幹部を中心に発生する。枯れ草のような臭いが特徴だ。
「加齢臭には消臭成分の配合されたボディシャンプーを使ったり、シャワーを浴びられないときはボディペーパーで皮脂をこまめに拭き取ったりするのがおすすめです。入浴時には背中の洗い残しがないよう注意し、洗濯できないジャケットなどに臭いが蓄積しないよう衣類用消臭スプレーなども上手に利用しましょう」
とはいえ、気になる箇所をきちんとケアさえすれば必要以上に怖がることはない。まずは臭いをリセットしてから、フレグランスや香りを楽しむことをお忘れなく。
臭いを出す5つのポイント。
特に注意してケアしたい5つの部位。異なる汗腺から出るエクリン汗とアポクリン汗という2種の汗にも注目。
1.頭皮
皮脂腺から出る皮脂とエクリン汗が原因で、油のような臭いが発生する。ミドル脂臭も出やすい。
2.胸・背中
皮脂腺から出る皮脂により草のような臭いに。角質由来の脂質やエクリン汗も発生しやすいので拭き取りを。
3.脇
皮脂腺から出る皮脂と角質由来の脂質、それにエクリン汗とアポクリン汗が原因で、酢のような臭いを放つ。
4.デリケートゾーン
汗や皮脂、ホルモンバランスの変化など要因は多岐。下着の蒸れや長時間の座り姿勢は、雑菌の繁殖を促進。
5.足
角質由来の脂質とエクリン汗が原因で、納豆のような臭いを放つ。足の指の間も丁寧に洗うことが大切。
臭いを防ぐボディソープ&デオドラント。

1.〈アスレティア〉リフレッシング デオドラントミスト〈医薬部外品〉
独自開発のテクノロジーで、薬用成分が汗を抑えるのではなく臭いの元となる微生物を殺菌するデオドラント。汗をかいても肌の上でとどまって、効果を長時間キープする。メントール配合で、清涼感のある使い心地。100mL3,850円。WEBサイト
2.〈アルジェラン〉オーガニック ボディソープ(全3香調)
香りを持続させるため、天然精油と合成香料を組み合わせたボディソープは、古い角質や汚れもすっきり洗い流す植物由来の洗浄成分を採用。ウンシュウミカン果皮エキスが潤いをキープしながら、バリア機能もサポート。450mL1,100円。WEBサイト
3.〈バウム〉アロマティック ボディウォッシュ
ヒノキやサイプレス、シダーウッドなどの爽やかなグリーンノートに、フィグやライムなどが重なった清々しいウッディグリーンの香りで、思わず深呼吸したくなるようなボディウォッシュ。保湿成分としてひのきオイルも配合。460mL5,500円。WEBサイト
香りを足すフレグランス。

4.〈カルバン クライン〉コットン ムスク ヘア & ボディ パフューム ミスト
洗いざらしの白シャツのように清潔感と温かみのあるコットンムスクの香りのミストは、髪やボディなど全身に気軽に使える。保湿成分も配合し潤いを補給しながらべたつかないので、春夏シーズンにも最適だ。236mL6,270円。WEBサイト
5.〈ロア〉ロア オー ド パルファン ノワール
気品あふれるベルガモットにローズが香り立ち、ムスクやウッディ、アンバーが織りなす奥行きのある香りが肌に溶け込むようになじむ。香水としてはもちろん、ヘアフレグランスやルームフレグランスとしてもさまざまなシーンで活躍。30mL16,500円。WEBサイト
6.〈ナルシソ ロドリゲス〉ナルシソ ロドリゲス フォーヒム ベチバー ムスク オードトワレ
肌に溶け込むように優しくなじむムスクを中心に、カルダモンのスパイシーさやナツメグ、サイプレスの温かさが重なるウッディ アロマティックの香り。周囲の人に主張しすぎず、あくまで自分に向き合い自然体を演出したいときに。50mL12,430円。WEBサイト


