寝室の温度設定は何度がベスト?快眠の雑学クイズ。
夜にぐっすり眠り、朝はシャキッと目覚める。そのために枕やベッド、リカバリーウェアを選ぶのも大事。でも、それだけで満足してはいないだろうか?「眠り」にこだわる人ほどチャレンジしてもらいたい「快眠の雑学」クイズ。さて、あなたは何問正解できるだろう。
文・編集部 監修・櫻井武

櫻井武
筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(WPI-IIIS)副機構長・教授。研究テーマは「神経ペプチドの生理的役割、とくに覚醒や情動に関わる機能の解明」など。柳沢正史教授とともにオレキシンの発見に貢献。
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