症状別ペアストレッチで、運動不足の体を整える。
糖質オフの秘密兵器は、さつま芋とお豆です。
5種目30分でヒップアップを目指す!
「猫背」はストレッチ&筋トレでリセット。
揺れる電車を活用して、体幹を鍛えよう。
運動不足なら、この6種目で筋量低下にブレーキを。
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ボディビル世界王者がオーナー。確かな指導力で愛されるジム:ターザン的オアフ島ガイド

Flexx Fitness Hawaii(フレックス・フィットネス・ハワイ)

【ターザン的オアフ島ガイド】ではハワイ・オアフ島のフィットネスな魅力を紹介。ハワイのジムはカラダ作りの意欲をさらに高めてくれるはず。今回は90年代にボディビル世界王者に輝いたレジェンドの指導を受けられる〈Flexx Fitness Hawaii(フレックス・フィットネス・ハワイ)〉。

ボディメイクのことは全部レジェンドが教えてくれる

Flexx Fitness Hawaii(フレックス・フィットネス・ハワイ)

ハワイ ローカルジム Flexx Fitness Hawaii フレックス・フィットネス・ハワイ

  • 住所:Dole Cannery Courtyard, 650 Iwilei Rd. Suite125A, Honolulu(ドールショッピングモール内)
  • TEL:808-888-0848
  • 営業時間:6:00〜20:00。
  • 定休日:無休
  • 会費:月会費39ドル〜、1週間パス45ドル、1日パス18ドル(予約不要)。クリスさんのパートレは400ドル(4時間チケット)で要予約。
  • WEBサイト

小柄だが服の上からでもその見事な体軀がわかる、オーナーのクリス・ファルドさん。「日本のゴールドジムをセミナーで回ったなあ」と懐かしそうに振り返る彼は、何を隠そう90年代にボディビル世界王者に輝いたレジェンド

Flexx Fitness Hawaii(フレックス・フィットネス・ハワイ)

クリスさんとデビーさんのオーナー夫妻。妻も元ハワイ王者。店名は息子の名前。

自身のカラダ作りと並行して30年前からアメリカ本土でパーソナルトレーナーを始め、いずれは自分の城を、という夢をここハワイで叶えた。

ジムはモールの1階に位置するが、なぜか屋外にトレーニングスペースが。聞けばパンデミック下のオープンだったため、会員に不安なくトレーニングしてもらうようにと外に器具を置いたのが始まりなのだとか。

Flexx Fitness Hawaii(フレックス・フィットネス・ハワイ)

ハワイの風を感じながら、外でトレーニングもいい。

Flexx Fitness Hawaii(フレックス・フィットネス・ハワイ)

ブラジル人のボディビルダーに指導。

Flexx Fitness Hawaii(フレックス・フィットネス・ハワイ)

クリスさんが載った雑誌を店内に掲示。

屋内も含め、フリーウェイトの重量とマシンの充実ぶりと、確かな指導が評判を呼び、会員数は約1000人を誇る。

客層は老若男女幅広く、オーナー自身もいまだ週に70回以上のセッションを行っている。ほぼローカル客だが、もちろん観光客も大丈夫。旅のついでに、伝説に会いに行くのも悪くない。

※ビザなしの渡航の場合は事前にESTAの申請、取得が必要です。
※記事に掲載の店、住所、営業時間、商品値段は2023年10月時点のものであり、予告なく変更される可能性があります。

取材・文/編集部 撮影/安田光優 コーディネイト/工藤まや

初出『Tarzan』No.868・2023年11月2日発売

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