心身をケアするリトリート法。フィンランドに根付く「ピートケア」

大地の力を感じる気分爽快なリトリート

水分量の多い土壌で有機物が分解・蓄積されてできる泥炭（＝ピート）を使った「ピートケア」は、顔やカラダに塗り、サウナの蒸気と熱で馴染ませてから洗い流すもの。

肌質を改善し、背中や脚の凝りをほぐすといった効果が得られる。また「肌が瑞々しくリセットされた！」と思える独特の爽快感は微生物の働きのおかげ。©HarriTarvainenVisitFinland

中世ヨーロッパに起源を持つほど歴史が長く、フィンランドでは心身をウェルビーイングにするケアとして馴染み深い。

なにせ自宅サウナで使用できるピートパックが市販されているほど。

それだけ日常的なのは、国土の約3分の1が沼地で良質なピートの産出地という国の土壌に理由がある。

さらに注目なのはピートは腐食物質であること。朽ちていく動植物に微生物が分解・結合しながらできるもので、養分がたっぷりなのだ。

なかには5000年ほど前から堆積してできた沼地もあるという。

悠久の時を超えて手にしたピートが心身をケアしてくれるなんて、その背景を聞くだけで贅沢気分に浸れるリトリート法なのである。

この連載をもっと読む

Series

WORLD FITNESS NEWS

edit: Takashi Osanai

初出『Tarzan』No.867・2023年10月19日発売

Share