罹りたくない病気は？飲んでる薬は？ 医師23人に聞いた本音アンケート

かかりたくない病気｜QOLを下げるなどの理由から血管系の病気に票が集中

Q1. 自分がかかりたくないと思う病気を教えてください

血管系のトラブルに見舞われると、命を取り留めても後遺症から医療行為を続けるのが難しくなることも。

開業医なら「収入が途絶えるうえに、出費も増えるので家族に迷惑がかかる」（内科）懸念があるし、家族だけでなく「病院関係者や患者に迷惑がかかる」（整形外科）。

一方、合併症が怖い糖尿病には、内科以外の医師も警戒感を露わに。寝たきりの一因となる骨粗鬆症性の大腿骨近位部骨折を指摘する声（整形外科）も。また「なったら最善の対策を尽くすだけ。どんな病気でも素直に受け入れます」（皮膚科）と前向きな姿勢を促す回答も。

日本人と病気｜高齢化が進み、がんはいまや当たり前の病気に

Q2. 今後日本人が注意すべき病気は？

病の皇帝、がんは予想通り1位となったが、リモート勤務の常態化から運動不足が招きがちな各種生活習慣病も票を集めた。

また、長時間のデスクワークによる「腰痛症や肩こり」を挙げた整形外科医は「これらは精神的影響も与えやすく」、慢性化の恐れを指摘。

コロナ対策としての「過剰な殺菌消毒」により「免疫が暴走する自己免疫疾患」の増加を危惧する声（内科）がある一方、「近視が増えていて高齢化しているので緑内障」（眼科）という身近でありつつ、見落としやすい病名も挙がった。高齢患者を多く診る医師は認知症を挙げた。

検診｜医師も一市民。個人で受ける検診はごく普通のもの

Q3. 定期的に受けている検診は何ですか？（複数回答）

Q4. 受けなくていいと思う検査を教えてください（複数回答）

検診目的での頻回のCTやX線による医療被曝の恐れには忌避感が強い一方、旧来の検査法への疑問も根強い。

バリウムX線検査より「胃カメラを飲んで直接診査した方が早くて正確」（歯科）だし、「バリウム便による痔の悪化」（消化器科）もマイナス材料とみなされた。

逆に「50歳を過ぎたら定期的な人間ドックは必要」（呼吸器科）というもっともな指摘や、「受けなくていい検査はなし。早めに発見できると治療法も選択肢が広がる。これはがんも、脳血管障害、循環器疾患も同じこと」（呼吸器科）と前向きな声も聞かれた。

保険｜約6割が加入済み。人気は3大疾患対応タイプ？

Q5. 医療保険には入っていますか？

今回の調査対象に開業医の先生が多かったため、自営業者としての意識が強く働いたのか、加入済みと即答した用意周到派が半数近くを占めた。

その内容は“とりあえず”の総合保障型や入院保障、万が一の場合に備えて休業補償の付いているタイプも人気だ。「掛け捨て型は病気に弱いので見直しを検討中」（整形外科）という反省の弁もあった。

その一方で入っていないと断言する強気派や、入っているが詳しくは家族任せという大らか派も見受けられたのは、自身の健康管理への自信の表れと見るべきか？

薬｜効果を見極め、プロとしての慎重な姿勢が窺える

やはりというべきか、健康管理はしっかりできているようだ。最大多数は飲んでいる薬がない、イコール持病なしというところか。

が、平均年齢の高さからか生活習慣病治療薬が少々顔を出す。「薄毛、前立腺肥大に対しAGA治療薬」（整形外科）には世代感がひしひし。

また、風邪は「何もしなくても治るので、総合感冒薬は不要なことが多い」（内科）という意見が多く、サプリメント全般には概して否定的。

「スタチン系薬剤は…テストステロンも低下させます」（泌尿器科）など副反応・副作用の可能性があるものには慎重な構えだった。

睡眠｜平均は6～8時間が圧倒的。工夫は各自それぞれで

Q8. 毎日の平均睡眠時間はどれぐらいですか？

睡眠時間はデータの通りだが、診療時間に縛られる先生が多いため、総じて早寝早起き。なかには夜8時か9時には床に就く人（歯科）も。健康的すぎます！

工夫は十人十色で、「気になることはノートにアウトプット」すれば不安が減りそう。「日没後はブルーライトカット眼鏡をかける」（ともに呼吸器科）、睡眠時無呼吸症候群のためマウスピースを使用（歯科）したり、残暑の中、極力エアコンに頼らない声も複数あった。

枕にこだわる人の中には「高価な枕を使用している」（消化器科）と答えた先生もいた。高価って、一体おいくらの枕でしょう？

朝食｜パン食と和食は半々くらい。午前中は断食派も

Q10. 朝ごはんは何を食べますか？

あからさまに朝食抜きを表明する医師は少ないかと思いきや、4人も出現。多忙からではなく「前日の夕食から翌日の昼食まで、水分以外は摂取せずにプチファスティング」（歯科）と明言する人も。

ちゃんと食べる派はタンパク質のおかずを重視し、野菜、果物も添えてバランスを心がけ、ヨーグルトで締めるチョイスが多い。「前日の残り物で済ますことも多々あり」（整形外科）という微笑ましい回答も。

また、朝は通常食ではなく、プロテインやプロテイン入りの野菜スムージーというアスリートのような食事に徹する人も出現していた！

未来の医療｜医師たちはAI介入による医療の進歩に期待

iPS細胞の衝撃が尾を引き続けているのか、再生医療が2位ロボット支援手術以下を大きく引き離した。「脊髄損傷に対する再生医療」（整形外科）や「歯根膜への応用」（歯科）など、現場では既に具体的治療への期待が高まっている。

ロボット支援手術は既に未来ではなく、「なくてはならない通常のツール」（泌尿器科）とする現場医師が、「CTやMRIなどの画像の読影や病理検査では、もう少しでAIが導入される」と予測する。

また、「尿だけでがんを高い確率で発見できる」線虫による検査、N-NOSEを推す内科医もいた。

風邪｜風邪への対処は一般人と似たり寄ったり

飲まなくていい薬で1位の総合感冒薬が、実はよく使われていた。

昔ながらの葛根湯にも愛用者は多く、初期症状にはイソジン（うがい）を推す向きも。とにかく「怪しいと思ったら頻繁にうがいをする」（歯科）。変わった応用例では「ミント入りポピドンヨード剤の噴霧。発熱を促し、免疫力を上昇させる」（泌尿器科）という回答も。

漢方薬に強い医師は「速やかに漢方を中心とした対症療法薬を内服」（内科）するし、「ビタミンCの多量摂取」（歯科）派がいれば、「酒飲んで寝ます（笑）」（泌尿器科）派や「放置」（内科）という豪傑も。

飲酒と喫煙｜タバコは吸わないがお酒は飲む、の傾向がくっきりと

Q13. 飲酒&喫煙の習慣はありますか？　

データを見る限り、3人に2人はいわゆる“よく飲む”ようだが、1回の量は少なめ。仕事の終わりに区切りをつけたいのか、ライフスタイルとして確立しているようで、「休肝日を週に1～2日は作るようにしてますがあまり守れてません」（整形外科）。

あるいは「ときどき禁酒ではないですが、減らすこともあるけど、結局元通り」（消化器科）と観念する人。「飲んでも1～2杯程度で、昔のように多飲や深酒はしない」（内科）人は昔が気になる！

稀少な愛煙家は「カラダに悪いと思うが、精神的にリラックスするので自己責任で喫煙」（整形外科）と正直な告白を。

運動習慣｜筋トレ&ランが2大主流。格闘技に汗を流す猛者も

多かったのが週1～2回程度のジョギングまたは軽い筋トレ、あるいはその両方。

とはいえ、日々外来の対応に追われる医師は「一番痛い質問で、まったくと言っていいほど何もしてません。シックスパッドみたいなのを診療中も着けていて、笑われたことがありました」（歯科）などという失敗談も。

ジム通いに挫折してしまうのは医師とて同様。「コロナ禍になって、ほとんどなし。以前はたまに水泳」（整形外科）というのも残念な話。

一方、「日常的な農作業で足腰が自然に鍛えられる」（内科）と新境地を拓いた人もいた。

アンケートにご協力いただいた名医の皆さま