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特集は「内臓脂肪・皮下脂肪、すっきり落とす！」。1月4日（土）発売の雑誌『Tarzan』（No.779）
正月太り、見て見ぬふりでデブまっしぐら！ 『ターザン』779号（2020年1月4日発売）の特集は「内臓脂肪 皮下脂肪 すっきり落とす！」。
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新年早々、耳の痛い話を申し上げます。年末は連日の忘年会、さぞや楽しかったでしょう。三が日はご馳走を食べては寝ての繰り返しで、ああ幸せ。2020年は心機一転と誓ったはずなのに、心もカラダもゆるんだまま。
特に、たるんだお腹はどうしたものか。そのまま放置するなら、残念ながらメタボ一直線。奮起して、自炊で食事を管理、日々運動を実行、生活習慣を見直す。されば、内臓脂肪も皮下脂肪も、必ずや落ちていくだろう。
もちろん、分かってはいるけど、なかなか実践できない！ 今年もまた、諦めるしかないのか。
いやいや、ご安心あれ。外食派も、運動嫌いも、白米やお酒や甘いものがやめられない人も、誰もが無理なく続けられる食生活改善テクニックを提案します。
4ステップで楽しくできる、体脂肪燃焼エクササイズも紹介。内臓脂肪はサクッと、皮下脂肪はじっくりと。今度こそ、体脂肪をすっきり落とす！
まずは内臓脂肪3%減から！
1/4（土）発売・779号の表紙はコチラ！
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