正しいウォーキングのために「足」の改善ストレッチ

日本では数少ない「ポダイアトリスト（足病医）」の川股弘治先生に、ウォーキングに重要な「足の構造」を教えてもらいました。専門医が解説する「正しいウォーキングに欠かせないエクササイズ」を実践してみましょう。