『Tarzan』No.926「人生100年時代のエイジングケア入門 老けない技術。」

時は人生100年時代。顔とも肌とも、長い付き合いになります。ヒトは250歳まで生きるようになるという科学者もいるほどです。

エイジングケアをするなら、見た目だけでなく、生活習慣も見直したいところ。

今号は、自分らしいエイジングケアをよく心得た方々に話を聞き、不老不死や長寿の研究者からは生活習慣の改善のヒントを探り、いつまでも若々しいアスリートにはその秘訣を聞いて回りました。

答えの多くは、日々の暮らしの中でできることばかりでした。

老けない人は、老けない暮らし方を知っている。技術ですね。