動きを支える新習慣！《グルコサミンアクティブ》で始める“ひざメンテナンス”。

ウィンターシーズン真っ盛り。スキーにスノーボード、ジョギングに冬の味覚の食べ歩きの旅など、この時季こその楽しみがいっぱい。 そんなタイミングで気になるのが、ひざ。以前は気にも留めなかったのに、最近ちょいと気になるお年頃に……。

「ひざ関節は、激しいスポーツをしなくても、体重の負荷がかかる部位です。早いうちのメンテナンスが必要です」と語るのは、サントリー生命科学研究所の鈴木康介研究員。鈴木さんは、加齢に伴う脚の筋力や関節と栄養の関係を研究する、脚のスペシャリストである。

「ひざ軟骨は、摩耗してすり減ってしまう、ケアが必要な重要な部位です。悩みが出てからではなく、今から“ひざメンテナンス”（*1）を始める必要があります」

鈴木さんは、“ひざメンテナンス”の重要性を、クルマに喩えて語る。

「クルマは、車検があったり、定期的なメンテナンスで、油をさしたり、古くなったパーツを交換して長く乗り続けます。パーツ交換が利かない人間のひざこそ、日常的なメンテナンスが必要なのです」

気になる違和感を歩行時や階段で覚えたら“ひざメンテナンス”スタートのサイン。なるほどスグに始めなくては！

「ひざ本体だけでなく、ひざまわりの筋肉を養うことも大切です。鍛えるというよりも、普段から階段を使うことや、ひざ関節に過度な負荷をかけない軽い運動などを意識してください。もちろん痛みがあれば休むべきですし、治療の必要があれば医療機関にご相談するのがよいかと思います」

鈴木さんが強調するのは、多面的な“ひざメンテナンス”だ。

*1　サプリや運動によるひざ対策トータルのこと。

ひざ軟骨といえば、代表的な2つの成分！

運動や休養に加えて、鈴木さんの専門である栄養面でのアドバイスも、ぜひとも聞いておきたい。

「軟骨の成分である、グルコサミンやコンドロイチンは、エビやカニなど甲殻類の殻や甲羅、ブタ軟骨などに多く含まれています。もちろん普段の食事で補いたい成分ですが、実現するにはハードルが低くはありません」

鈴木さんが、キランと瞳を輝かせて取り出したのが、〈サントリーウエルネス〉の《グルコサミンアクティブ》。この1月にパッケージをリニューアルしたばかりの、鈴木さんが開発を手掛けた自信作のサプリメントである。

「《グルコサミンアクティブ》には、ひざの軟骨成分であるグルコサミン、コンドロイチンの2つの成分を配合しています。さらに、ひざをいたわるケルセチンというポリフェノールを加えているのが特徴です。ひざ軟骨の成分を内側から補給してひざを守りながら、いたわる働きがあります」

グルコサミンは、ひざ関節の軟骨を守り、違和感を抑える働きがある有名な成分。カニの甲羅やエビの殻に含まれ、ひざをメンテナンスするさまざまな成分の材料になる。

ブタの軟骨に含まれるコンドロイチンは、保水力が高いネバネバとした質感が特徴で、加齢とともに減ってしまうのだとか……。

一方のケルセチンは、マメ科のエンジュに含まれる植物由来のポリフェノールで、ひざをいたわる働きがあるという。

鈴木さんが胸を張るのが、実は《グルコサミンアクティブ》は、こうした3つの成分を日本で初めて組み合わせたサプリメントであること（*2）。

しかもケルセチンは、長年〈サントリー〉が培ってきた、ワインやウーロン茶などのポリフェノール研究をベースに辿り着いた高機能のポリフェノールなのだとか（しかも《グルコサミンアクティブ》には、吸収率を高めた「ケルセチン配糖体」が配合されているという！）。

多面的なメンテナンスができる三位一体の組み合わせは、なんと特許まで取得しているのだそう（*3）。

*2　機能性表示食品の中で、３つの機能性関与成分を組み合わせたひざ関節に関するサプリメントは、サントリーウエルネスが日本初（2017年同社調べ）。

*3　サントリーは、グルコサミンとコンドロイチン（水抽出物）とケルセチンプラスの組み合わせについて特許を取得（特許第4652486号）。

 

3つの成分で、ひざ関節の悩みが改善。

さらに、グルコサミン、コンドロイチン、ケルセチンの3成分の組み合わせで行われたヒト試験では、8週目以降でひざ関節の悩みの改善が確認されたという（詳細は下のグラフを参照）。

「《グルコサミンアクティブ》は、ひざに必要な成分に加え、ひざをいたわる成分も配合しています。“ひざメンテナンス”の先にある、アクティブな生活をサポートする願いを込めたサプリメントです。運動や趣味など、好きなことを楽しみたい方々の、元気なひざを維持するために《グルコサミンアクティブ》をぜひご活用ください」