疲労困憊なカラダを少しでも休めたい日に。猛暑を乗り切るスタミナサプリ＆ドリンク7選

ユンケル ローヤルアクア

180g227円、WEBサイト

熱中症、脱水症にうれしい電解質に和漢エキス2種と3種のビタミンを配合したドリンク。爽やかなグレープフルーツ味で、凍らせてシャーベット状にするのもおすすめ。

アリナミン メディカルバランスT ソーダ風味

100mL231円、WEBサイト

エネルギー産生に不可欠なビタミンB1。腸管からの吸収にすぐれたビタミンB1誘導体フルスルチアミン配合で、疲労の回復や集中力を維持したいときに手軽に摂取を。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル

120錠2,850円、WEBサイト

健康づくりの基本となるビタミン12種類とミネラル7種類、さらに皮膚や粘膜の健康維持を助ける亜鉛やビオチン、赤血球の形成を助ける銅をぎゅっと一粒に凝縮。［栄養機能食品（亜鉛・銅・ビオチン）］

Lypo-C Vitamin C

30包入り7,776円、WEBサイト

消費されやすく吸収しにくいビタミンCを人のカラダになじむリポソームに閉じ込め、液体のまま飲めるリキッドビタミンC。直接口に含んでも水やジュースに混ぜても。

ファンケル 亜鉛

60粒864円、WEBサイト

皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素である亜鉛。体内で長く成分がとどまる亜鉛酵母を採用し、亜鉛の吸収を高めるビタミンB2を配合。原料臭も抑え小粒で飲みやすい。

取材・文／今井恵　撮影／中島慶子　イラストレーション／前田豆コ　取材協力／中村康宏（虎ノ門中村クリニック神谷町院院長）

初出『Tarzan』No.884・2024年7月18日発売

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