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仕事で頑張りたい日、運動したい日にはこれ！ 猛暑を乗り切るスタミナサプリ＆ドリンク3選
猛暑に負けず、思い通りにカラダを動かすためには、サプリメントやドリンクで積極的にスタミナをブーストするべき。そこで、願望別に効果が期待できるサプリメントを厳選した。今回は仕事で頑張りたい日や運動したい日におすすめのサプリメント＆ドリンク3選をご紹介！
頑張りたい日のコンディショニングには…
タウリンなどのアミノ酸系は体内ですぐにエネルギーに変わり、抗酸化作用もある。また糖質をエネルギーに変えるビタミンB1の不足もこの時期は注意。クエン酸で筋肉の疲労物質を除去し、アミノ酸でエネルギーを補えば万全だ。
VATEN
100mL432円、WEBサイト
酒造会社ならではの発酵・濾過技術を活用し、米発酵由来のアミノ酸やクエン酸、ポリフェノールを含有させたノンカフェインのエナジードリンク。炭酸で割っても。
エキストラハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA
10本入り2,614円、WEBサイト
筋肉のエネルギー源となるBCAA（分岐鎖アミノ酸）とクエン酸を同時に摂取できる粉末ドリンク。お腹に溜まりにくい設計なので、運動中もすみやかに摂取が可能。
リポビタンD
100mL180円、WEBサイト
1本の中にタウリン1,000mg、イノシトール、ビタミンB群を配合したドリンク。さっと飲み切れる量なので、仕事や運動前に取り入れて。アンチドーピング認証取得商品。［指定医薬部外品］
取材・文／今井恵 撮影／中島慶子 取材協力／中村康宏（虎ノ門中村クリニック神谷町院院長）
初出『Tarzan』No.884・2024年7月18日発売