バンジーロープで浮遊する高燃焼系の新エクササイズ

高強度のエクササイズも低負荷で

「バンジーフィットネス」は、天井から吊り下げられたバンジー用ロープに備わる専用ハーネスを装着して行う有酸素運動。伸縮するロープがカラダにかかる重力を軽減するため、高強度のエクササイズも低負荷で行えるのがポイントだ。

また浮遊しながらトランポリンのような動きを行う新感覚のエクササイズで、高燃焼系の動きを手軽に楽しめるところも魅力の一つに。

そして同メソッドが体験できると話題なのが、シェイクスピアの出生地ストラットフォード・アポン・エイボンに専用スタジオを持つ〈バンジーフィットネスクラブ〉だ。

レベルに応じて3つのクラスを用意するほか、HIITやアクロバティックなアクションを組み合わせた上級者用クラスも好評。話題性に加えて体重120kgまでの人なら参加できることや、ダイエットにも効果的だといわれ、性別年齢を問わず人気となっている。