欧州35か所で展開するほど！ ヘルシーに強さを磨く女性ボクサーが急増の理由

ヘルシーに強さを磨く女性ボクサーが急増中

今、女性のボクシング熱がすさまじい。多くのフィットネスクラブでヨガやピラティスと並んでメニューが用意されていたり、ボクシングジムでも専用トレーニングが展開されるようになった。

BOXINGSISTERS 2024　1回のクラスで1000kcalの消費を目指す同ジムには、スキルの上達や身体的な変化を楽しみながら通う女性が多い。https://boxingsisters.com

2015年にプロボクサー2人が始めた〈Boxing Sisters〉はブームの象徴。その名の通りに女性専用のボクシングジムで、今では欧州35か所で展開するほどの成長を見せている。

BOXINGSISTERS 2024

それほど女性にボクシングが支持されている理由は、何より頭のてっぺんから爪先までを使う全身運動であること。たとえ週に1〜2回のジムワークでも技術は確実に向上し、パンチを繰り出すたびカラダには負荷がかかり、フットワークも織り交ぜればあっという間に滝汗状態。

初心者には8週間にわたるコースでコーチが細かく指導。知識がゼロでも簡単にスタートできることも人気の要因となっている。

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WORLD FITNESS NEWS

edit: Takashi Osanai

初出『Tarzan』No.874・2024年2月22日発売

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