「肩甲骨と背骨」を整えて、上半身トレを効率的に！
雨で走れない日は「インドア有酸素運動」。
副交感神経を優位に。就寝前の10習慣。
1分縄跳びで内臓脂肪を即効撃退。
痩せを取り巻く7つの危険信号とは？
ジムトレにまつわる基本的なQ&A。
代謝を上げるには夜の過ごし方が重要だった⁉︎
【女性向け】6種の簡単筋トレで脂肪燃焼！

Feature #93

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ
  • 公開：

雑誌連載 Tarzan Trails 山梨県［湯村山］トレイル GPSデータ（871号）

ターザン871号 湯村山トレイル

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングの楽しさを紹介しています。871号は 山梨県［湯村山］のトレイルガイド。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中！

掲載号はこちら！

ターザン871号表紙


『ターザン』871号（2024年1月4日発売）の特集は「年間糖質計画」。今年こそ、疲れない！老けない！太らない！「糖質」の摂り方を変えれば、カラダが変わる。

ターザントレイル871号

GPSダウンロードはこちら！

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

Facebookでも情報発信中！

雑誌『Tarzan』の連載「ターザン トレイルズ」はFacebookとも連動して、トレイルの紹介を行なっています。みなさんからのコメント、メッセージ待ってまーす。

公式Facebookページはこちら

この特集をもっと読む

Feature #93

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ

文／編集部

Share

関連記事：

  1. HOME
  2. 雑誌連載 Tarzan Trails 山梨県［湯村山］トレイル GPSデータ（871号）
Share
  1. HOME
  2. 雑誌連載 Tarzan Trails 山梨県［湯村山］トレイル GPSデータ（871号）