マナーを守って、気持ちよくジムで鍛えよう!
我慢は禁物。適度な晩酌がダイエット長続きの秘訣だ。
有酸素系のフローヨガで運動不足を解消!
ハンドスタンドで逞しい肩と腕を手に入れる。
朝一番のストレッチでカラダを目覚めさせる。
デスクでできるながら筋トレで体幹を活性化。
X脚の改善なら、股関節をリセットすべし。
“膝パカパカ”でヒップのサイドラインを整える。
  • 公開:

雑誌連載 Tarzan Trails 山梨県[秋山温泉]トレイル GPSデータ(866号)

ターザン866号秋山温泉トレイル

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングの楽しさを紹介しています。866号は山梨県[秋山温泉]のトレイルガイド。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

掲載号はこちら!

ターザン866号

『ターザン』866号(2023年10月5日発売)の特集は「健康な人は、みんな歩いている」。歩くことは、最強のアンチエイジング。学者、作家、アスリート、プロゲーマー…、25人に聞いた「僕らが歩く理由」。

ターザン866号ターザントレイル

GPSダウンロードはこちら!

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

Facebookでも情報発信中!

雑誌『Tarzan』の連載「ターザン トレイルズ」はFacebookとも連動して、トレイルの紹介を行なっています。みなさんからのコメント、メッセージ待ってまーす。

公式Facebookページはこちら

文/編集部

Share

関連記事:

Share