目指すは“しなやかマッチョ”。ほのか、週4ジム通いで作る自分を好きになるカラダ。

子供の頃から根っからの運動好き。

“かわいすぎるビール売り子”として話題を集め、現在は女性ファッション誌『CanCam』の専属モデルとして活躍するほのかさん。

ビールサーバーを背負い、笑顔でスタジアムを駆け巡っていた強靱な体力の持ち主は、根っからのアクティブ派。

「カラダを動かすのが好きな父に影響を受けました。小学生の頃はミニバスチームに入り、休日は父と一緒に自転車で1時間かけてジムに行きトレーニング。ゴルフやボウリングを習っていたこともあります。

痩せやすい体質で、グラビアの仕事を始めてからは“細すぎ”と言われることが多々あり、ボディメイクのためにパーソナルトレーニングに通うように。シルエットが目に見えて変わっていくのが本当に面白くて！　

あと姿勢も。ビールの売り子時代に背負っていたサーバーって、15kgもあったんです。そのせいで巻き肩気味だったけど、いつの間にか改善されたのも嬉しかった」

週4回のジム通いは“心の栄養源”。

“目標があった方が頑張れるから”というトレーナーの勧めで、ボディコンテストにも出場。2020年の『ベストボディ・ジャパン日本大会』では準優勝という成績を収めている。

「優勝者と自分を比べると、上半身の筋肉量が足りないことを痛感…。上半身に効くトレーニングを求め、辿り着いたのがボクシングでした」

今回の撮影では、自前のグローブをはめてミット打ちを披露してくれた。そのときに目を引いたのが、肩まわりのフォルムの美しさだ。

「肩は自分でも好きなパーツ。だからこそ、もう少し筋肉をつけて完成度を高めたいと思っています。ダンベルトレーニングが苦手だったこともあり、パートレでは腕まわりの筋肉が思うようにつかなかったけれど、ボクシングは効果てきめんでした。ゲーム感覚で楽しみながらできるのがまたいいんです。ストレス発散にもなりますし！」

現在は週4回のジム通いが習慣。仕事が忙しくても、億劫になることはないそう。

「私が目指すのは“しなやかマッチョ”。トレーニングをサボってカラダが小さくなってしまうのが嫌だし、何より楽しいから続けられています。好きなカラダになれたことで自信がつき、仕事現場で表情を褒められることも増えました。

運動は私にとって、心を健康に保つためにも必要なこと。動いていればラーメンだって罪悪感なく食べられますし（笑）。そういえば今朝、ボクシング仲間に誘われて初めてスカッシュに行ってきたんです。めちゃくちゃ楽しくて、ハマる予感がします！」

ブラトップ6,930円、ショーツ7,700円、共にプーマ、問い合わせ先：プーマ TEL：0120-125-150。グローブは本人私物。