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見終わる頃には筋力アップ!? 福士蒼汰さん主演の新感覚筋トレドラマ

福士蒼汰さん

俳優の福士蒼汰さんがトレーナー役を務める『NoMAD Workout ―FUKUトレin NY―』が〈U-NEXT〉で5月6日からスタートする。有名トレーナーが監修に入り、見続けると全身の筋肉をひと通り動かせる新感覚のトレーニングドラマとは? その舞台裏を福士さんに聞いた。

エクササイズも楽しめる新感覚ドラマ

俳優の福士蒼汰さんがトレーナーに転身!?

そんな異色のドラマが動画配信サービス〈U-NEXT〉で5月6日からスタートする。福士さん演じるFUKUが勤めていた会社を辞め、トレーニング動画配信者として生きるべくニューヨークへ向かい、トレーナーを目指すという内容である。

福士蒼汰さん

福士蒼汰さん(ふくし・そうた)/1993年、東京都出身。2011年に俳優デビュー、2015年には第38回日本アカデミー賞新人俳優賞受賞。多くのドラマや映画、舞台、CMなどで活躍中。身長183cm。

劇中で展開される通称FUKUトレは有名トレーナーの横手貞一朗さんが監修しており、見ているこちらもすんなりトライできるプログラムになっているのが特徴で、最終回まで見続けると、全身の筋肉がひと通り動かせる設計。

ドラマを楽しみつつ、エクササイズも楽しめるという新感覚のトレーニングドラマなのだ。

どんな役がきても求められる以上のものを

福士蒼汰さん

「トレーナー役は初めてですが、自分は人に教えることが好きなんだと気づきました。横手トレーナーや監督とディスカッションを重ねるなかで“どんな言い方をすれば視聴者にわかりやすく伝わるだろう”と何度も考え、言葉をかみ砕いて説明する過程があって、それがまさに世の中のトレーナーさんが日々工夫する部分なんだなと。

自分が普段やっていることをどう表現するか。それを試行錯誤するのが面白いと感じました。ただ、同じ動きをいろいろな角度から何度も撮影したので、撮影の最後は筋肉痛になっちゃいました(笑)

そう話す福士さん。普段はどんなトレーニングをしているのだろうか?

「学生時代はバスケットボールやダブルダッチなどをやっていましたが、今は筋トレに加えて柔術や総合格闘技、パルクールを習っています

それらはボディメイクはもちろん、役者としてどんな役柄が来ても、すばやく理解して監督の求める以上の動きができるようになりたいという思いから取り組んでいて、さらには周辺視野トレーニングなど、脳とカラダを結びつけるトレーニングなども定期的に行っています」

そうして磨かれる反応力と、研ぎ澄まされる神経。福士蒼汰という俳優がさらに高みを目指していることが窺える。

何事も、自分の中にインプットされていないと人に伝えることはできないと思うんです。そういう意味でトレーナーという役柄は興味深い体験でした。

自分のカラダに意識を向けることは誰にとっても大切で、最近食べ過ぎだと思ったら少し控えるのもよし、5分だけ走ってみるのもよし。そうやって一歩踏み出せばどんどんポジティブになれて、新しい世界が見えてくると思います

INFORMATION

『NoMAD Workout ―FUKUトレin NY―』

2023年5月6日1〜10話、5月20日11〜20話、5月31日21〜25話。U-NEXTで独占配信。

  • 監督・脚本:清水康彦(『CUBE 一度入ったら、最後』『スクロール』)
  • トレーニング監修:横手貞一朗(Positive Link Studio)
  • Twitter:@TrainerFuku
  • Instagram:@trainerfuku

トレーナー・FUKUの日常を綴った公式アカウントも要CHECK!

取材・文/黒田創 撮影/丸谷嘉長 スタイリスト/小松嘉章(nomadica) ヘア&メイク/高橋幸一(Nestation)

初出『Tarzan』No.855・2023年4月20日発売

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