手軽なものから本格派まで。自宅ジム化に必要なギア一覧。
マナーを守って、気持ちよくジムで鍛えよう!
自宅で静かにできるHIITで脂肪燃焼&筋肉強化!
腹筋をまんべんなく刺激「リバースクランチ」。
超シンプルHIITで食べ過ぎをリセット!
1分縄跳びで内臓脂肪を即効撃退。
筋肥大に◎筋トレでテストステロンの分泌を促す。
長時間のPC作業の敵「巻き肩」をリセット。
  • 公開:

雑誌連載 Tarzan Trails 宮崎県[鏡洲の森]トレイル GPSデータ(850号)

ターザントレイル850

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングの楽しさを紹介しています。850号は宮崎県[鏡洲の森]のトレイルガイド。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

掲載号はこちら!

ターザン850号表紙

『ターザン』850号(2023年2月9日発売)の特集は「運動で頭が良くなる!」。運動が脳を活性化させるメカニズムや具体的な運動メソッドを解説! サッカー日本代表・田中碧選手の表紙が目印です。

ターザントレイル850

GPSダウンロードはこちら!

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

Facebookでも情報発信中!

雑誌『Tarzan』の連載「ターザン トレイルズ」はFacebookとも連動して、トレイルの紹介を行なっています。みなさんからのコメント、メッセージ待ってまーす。

公式Facebookページはこちら

文/編集部

Share

関連記事:

Share