通算200勝の挑戦に向け、ラボのサポートは続く｜石川雅規 × inトレーニングラボ vol.3

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シーズン中はコンディショニングを重視

石川選手には、決まったトレーニングメニューはない。その日のカラダの声に耳を傾け、石川選手の感覚を頼りに、即座にプログラム化される。

東京・台場のオフィスビルの一画にある〈inトレーニングラボ〉。〈東京ヤクルトスワローズ〉の石川雅規選手は、この日も自身の“野球技”向上のため、カラダの調整に余念がない。

「本質的に、石川選手が何を求めているか、徹底的な理解が必要です。試合や練習も見に行きますし、ココぞという時に頼っていただけるようなサポートを心掛けています」

石川選手の担当トレーナー、下薗聖真さんは静かに語り出す。

「ラボの環境は、本当に贅沢です。アスリートだけでなく、トレーナーにとってもです。これだけのトップ選手たちを、ひとりで担当できる施設は、他にありません」（下薗さん）

石川選手の担当トレーナーは、下薗さんのみ。完全なカスタムメイドのトレーニングを、石川選手に提供している。10年ほどラボに通う石川選手、シーズン中の取り組みは、コンディショニングに重きを置いている。

「年齢とともにパフォーマンスが落ちるなかで、それをいかに緩やかにするか、コンディションの維持が今後の課題です」（石川選手）

ひとつひとつ階段を上るしかない

来季も続投が決まった石川選手は、現在プロ最年長の42歳。

「僕も、初めての42歳なので（笑）。42歳のカラダと向かい合いながら、ラボのチームとともに、1年でも選手を長く続けられたらと思います」

その先には、通算200勝という大目標が待っている。

「プロに入った時は、目前の1勝だけを目指しました。その1勝を何とか獲りにいった結果が、21年目です。今、僕を突き動かしているのは、“200勝したい”という思いです。200勝って話すと、190勝くらいで終わるので、220勝を目指さないとなりません。ひとつひとつ階段を上るしかありません」

下薗さんも、石川選手の思いを全力で受け止めようとしている。

「やることは変わらず、ひとつひとつです。石川選手は、野球が上手くなるために、パフォーマンスを発揮できる限界に、全力で向かい合っています。自分もその思いをサポートできたらと思っています」

2022年シーズンまでの石川選手の記録は183勝。

「ほんと、1つ勝つのって難しいんですよ。でも、不可能ではないです。ゼロと思ったら、ゼロですから」

石川選手と〈inトレーニングラボ〉の取り組みは今日も淡々と続く。

「200勝という目標を持てること自体、僕にとって、とても幸せなことなのです」

「日本のスポーツの発展には、仕組みそのものを改めて考えることも重要です。今の経験を、将来活かせたらと考えています」（下薗さん）【左】石川雅規（いしかわ・まさのり）／〈東京ヤクルトスワローズ〉所属のプロ野球選手。1980年1月、秋田県生まれ。デビューより21年連続勝利を記録、通算200勝を目指す。【右】下薗聖真（しもぞの・せいま）／トレーナー。〈inトレーニングラボ〉にて、現在7人の選手を担当している。