理想のメリハリを目指して。鈴木ふみ奈は筋肉にこだわる。

役の幅を広げるために始めたキックボクシング。

2009年のグラビアデビュー以後、その清純な顔立ちと日本人離れしたプロポーションでファンを魅了する鈴木ふみ奈さん。

2018年にはミスコン『ミス・ワールド』で日本代表審査員特別賞を獲得、『仮面ライダー 令和 ザ・ファースト・ジェネレーション』をはじめ、女優として映画や舞台に出演するなど、未知数の可能性を秘める彼女が好きな運動は…。

「お芝居でいろんな役を演じられるよう“動けるカラダ”になりたくて、キックボクシングをやっています」

そこでシャドーボクシングを見せてもらうと、身のこなしが俊敏！　スパーリングでも、ミットを打つ痛快な音がスタジオ内に響き渡った。

「真ん中に当たった音が鳴ると快感です！　キックは全体的にお肉が落ちるから、撮影前など時期によっては控えます。…でも楽しいので、定期的にやりたくなるんですよね」

グラビア体型を仕上げるのに欠かせないのがウェイトトレだ。

「私はグラマラスなカラダが好きで、メリハリをつけたくて鍛えてます。筋トレに関してSNSで発信すると“痩せちゃうからやめて”とたまに言われるけど、大丈夫。

トレーナーさんに師事して日頃取り組んでるのは、お尻をボリュームアップさせ、ウェストまわりを絞るメニュー。もし筋トレをやめたら、球体みたいになっちゃいますよ!!（笑）　私が目標とするカラダには、筋肉が必要なんです」

自分の骨格を生かしたカラダを目指して。

とはいえ、鈴木さんにも華奢なモデル体型に憧れた時期があったそう。

「グラビアを始める前まで、学校の友達は皆痩せたいと言ってたし、私も細くなきゃダメだと思い込んでました。その意識がグラビアを始めた当初もあって、食事制限で痩せても、周りの人に“前の方が良かったよ”と言われて戸惑ったり…」

そこで国内外のあらゆる女性の体型から、自身の理想像を見極めた。

「その時に目を奪われたのがモデルのアシュリー・グラハムさん。彼女の柔らかな肉感やぷにっとした腰まわりが、すごく素敵だなぁと。同時に、骨格を生かした体型が一番だと思えました。グラビア体型の鍵となるのはウェストとお尻の高低差。

つまり私の骨盤がしっかりした体型を生かせる。お尻の種目は高重量なのでツラいけれど、形が変わるのは嬉しい。楽しみを一つでも多く見つけることが、継続するモチベーションになります」

そんな鈴木さんは、最近新たなフィットネスにハマりつつあるそう。

「同じくグラビアをやってる親友とプール通いを始めました。無理ない範囲で泳ぎ、サウナでととのったら歩いて帰る。この流れが最高です。身も心も健康的になれるから、やっぱり運動っていいですね！」