• 特集は「最強トレーナー10人のパーソナルトレーニング」。6月27日(木)発売の雑誌『Tarzan』(No.767)
TRAINING
2019.06.25

特集は「最強トレーナー10人のパーソナルトレーニング」。6月27日(木)発売の雑誌『Tarzan』(No.767)

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『ターザン』767号(2019年6月27日発売)の特集は「最強トレーナー10人のパーソナルトレーニング」。『究極自体重トレで動けてカッコいいカラダ』、『男女別ヨガレッスンできれいな姿勢を身につける』、『ムーブメントトレで絶対に太らないカラダへ』などなど。やりたいトレーニング、なりたいカラダが見つかる10のセッション開講です!

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トレーニングを始めるきっかけは、目的は人それぞれ。

カッコいいカラダになりたい、痩せたい、動けるカラダになりたい、美しいカラダになりたい…。

白戸拓也、齊藤邦秀、清水忍、坂詰真二、中野ジェームズ修一河村玲子、京乃ともみ、菅原順二、澤木一貴岡田隆

様々なトレーニーの悩みや要望に応えてきた『ターザン』を代表する10人のトレーナーが自分の得意分野とポリシーのもとに、特別な誌上パーソナルトレーニングを開講。

プロの知識とメソッドが、あなたのカラダを変える! 今回は“スペシャルトレーナー”として雑誌『Safari』も参加。夏の鍛えたカラダに映える、半袖の着こなし方をレクチャーする。

ターザン』767号「最強トレーナー10人のパーソナルトレーニング」特集の表紙。
ターザン』767号「最強トレーナー10人のパーソナルトレーニング」特集の表紙。

最新号の企画を(一部)紹介!

767号の目次は上の通り。今号は10人の最強トレーナー陣が、自分の得意分野とポリシーをもとに誌上で指導! ボディメイクからランニング、ファンクショナル、高負荷サーキットまで。超一流のメソッドが詰まってます!
767号の目次は上の通り。今号は10人の最強トレーナー陣が、自分の得意分野とポリシーをもとに誌上で指導! ボディメイクからランニング、ファンクショナル、高負荷サーキットまで。超一流のメソッドが詰まってます!
767号の目次は上の通り。今号は10人の最強トレーナー陣が、自分の得意分野とポリシーをもとに誌上で指導! ボディメイクからランニング、ファンクショナル、高負荷サーキットまで。超一流のメソッドが詰まってます!
まずは巻頭ページで10人のトレーナーとそのセッションを紹介! 「動けてカッコいいカラダ」「念願のサブ4」「理想のバランス体型」「美ボディ」「運動不足」「生活習慣病」「きれいな姿勢」「絶対に太らないカラダ」「好きなものを食べられる生活」「キレのある筋肉」。気になるキーワードのページへGO!
白戸拓也さんが指導するセッションは「究極自体重トレで、『動けてカッコいいカラダ』になる」。バーベルの王道ビッグ3ならぬ、自体重の究極トレ、ビッグ5で自分の見た目も動きも一気に変えろ!
白戸拓也さんが指導するセッションは「究極自体重トレで、『動けてカッコいいカラダ』になる」。バーベルの王道ビッグ3ならぬ、自体重の究極トレ、ビッグ5で自分の見た目も動きも一気に変えろ!
齊藤邦秀さんが指導するセッションは「走らないトレで、『念願のサブ4』を確実にする!」。速く走る、健やかに走るためには、“走らないトレ”が超重要。迷える全ランナーよ、刮目すべし。
齊藤邦秀さんが指導するセッションは「走らないトレで、『念願のサブ4』を確実にする!」。速く走る、健やかに走るためには、“走らないトレ”が超重要。迷える全ランナーよ、刮目すべし。
坂詰真二さんが指導するセッションは「エキセン筋トレなら、非力な女子も『美ボディ』になる!」。筋トレなんてできない! と見切りをつけた非力女子に朗報。エキセン筋トレなら楽に美ボディに!
坂詰真二さんが指導するセッションは「エキセン筋トレなら、非力な女子も『美ボディ』になる!」。筋トレなんてできない! と見切りをつけた非力女子に朗報。エキセン筋トレなら楽に美ボディに!
京乃ともみさんが指導するセッションは「男女別ヨガレッスンで、『きれいな姿勢』を身につける」。トレーニングで鍛えたカラダに、ヨガでしなやかさをプラスして、美しく不調知らずのボディに!
京乃ともみさんが指導するセッションは「男女別ヨガレッスンで、『きれいな姿勢』を身につける」。トレーニングで鍛えたカラダに、ヨガでしなやかさをプラスして、美しく不調知らずのボディに!
澤木一貴さんが指導するセッションは「高負荷サーキットで、『好きなものを食べられる』生活!」。酒、油モノ、肉、スイーツ。どうしても我慢できなければ食べて鍛えればいい。それが澤木流だ!
澤木一貴さんが指導するセッションは「高負荷サーキットで、『好きなものを食べられる』生活!」。酒、油モノ、肉、スイーツ。どうしても我慢できなければ食べて鍛えればいい。それが澤木流だ!

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