『Tarzan』No.929「涼しくカラダを動かす山旅へ。”暑熱順化”をかなえる登山&トレラン入門。」

かつてない猛暑がやってくる。なんだか毎年、そう言われている気がします。涼しい室内のみが正しい居場所のようにも思えます。が、その選択は少し危険。暑さに弱いカラダが育ち、炎天下の外出でたちまち熱中症というわけです。

そこで最近よく聞く“暑熱順化”という解決策。カラダが暑さに慣れることで、体温調節機能が正常に機能する、根本的な暑さ対策のことです。だからといって、この暑い中、外で動き回る。そんな勇気が出ますかね？本音は、外でも涼しいところを旅して、そこでカラダを動かしたい。

その賢い夏旅を『ターザン』は支持します。向かうは山。歩くか走るかはあなた次第。できるだけ快適な、道具と知恵と目的地を、この一冊に記録しておきます。