ヨガと気づき｜vol.15

メルボルン出身・東京在住の人気イラストレーター、エイドリアン・ホーガンさんは、数年前にヨガを始めて以来、ライフスタイルが少しずつ変わってきたそう。ヨガが与えてくれるささやかな日々の気づきを、毎週コミックエッセイ形式で紹介します。

イラスト・文／エイドリアン・ホーガン

ヨガと気づき


ヨガをはじめてからは季節の影響を痛感します。冬は筋肉が硬く、夏は柔軟だと気づきました。

先生のコメント

毎日のルーティーンでヨガをしていると、体調のささやかな変化にも敏感になりますよね。

満月の日だと体調が変わる？ 風邪っぽい状況でヨガをすると？ 歳を重ねていくと？ これから先もたくさんの自分の変化をヨガを通して楽しんでいってください。

エイドリアン・ホーガン

オーストラリア、メルボルン出身。10代の頃から肌身離さずスケッチブックを持ち歩き、目の前に広がる世界をまるで呼吸をするかのように自然にイラストで表現し続ける。現在は東京を拠点にアーティストとして雑誌、広告、書籍、壁画、絵コンテの創作など幅広く活躍中。雑誌『POPEYE』や〈スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京〉の階段ウォールアートで一躍有名に。

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Yuki Matsui

エイドリアンさんがヨガを教わっている先生。ヨガ哲学の最高恩師・エミール・ウェンデルやジェイソン・バーチ博士らに師事。古典であるハタヨガをベースに、現代社会に適合するよう、あらゆるヨガの動きから呼吸法や瞑想法等を修得。“Organic Yoga" を毎週日曜日に表参道の〈GYRE〉で開催。

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