特集「快適に歩く&走るシューズBOOK」。10月10日（木）発売の雑誌『Tarzan』（No.889）

ウォーキングやランニングにおいて、正しいフォームなどももちろん大切ですが、しっかりとシューズを履きこなすことも意外と重要。まずは取り扱いの基本から確認しましょう（本誌P14掲載）。

ウォーキングシューズ＝スニーカーではありません。快適に歩くためには、ウォーキングに特化した靴を選ぶのがおすすめ。シューズの基本的な構造と、ウォーキングシューズとスニーカーの違いを紹介します（本誌P20掲載）。

ウォーキングシューズはビジネスシーンや本格的なトレーニング向けなど、用途に特化したものを選びたい。自分がどう歩きたいのかを明確にして、シューズ選びの参考にしてほしい（本誌P24掲載）。

世界最古の革靴はアルメニアで発見された!?　実は革靴は足にいいetc……。大人であれば持っておきたい革靴の歴史や選び方、フィッティングについての蘊蓄を紹介します。（本誌P40掲載）。

「崩れたアライメントを正しいバランスに。」「選ぶときはアーチのタイプに注目！」「日本人の75％は隠れ扁平足。」「成形やオーダーという選択肢もあり。」「基になる理論はアメリカかヨーロッパがルーツ」。この5つのキーワードさえ押さえておけば、インソール選びは失敗知らず！（本誌P44掲載）

ウォーキングと同様に、ランニングもシューズ選びが重要になってくる。そこでおすすめしたいのが、デイリートレーナー。初心者はもちろん上級者も毎日使える万能シューズだ。（本誌P70掲載）。

ランニングシューズのモデル名につく数字は、進化し続け、世界中の多くのランナーに愛されてきた証し。シューズ選びに迷ったら数字を参考にしてみては？（本誌P74掲載）

暑さも和らぎ少し肌寒くなってきたこの季節、ナイスランに必要なのは音楽と暖かさ。ギアの力も借り、大好きな音楽を聴けば、長い距離もあっという間だ。おすすめのイヤホンにタイツ、ソックスをご紹介（本誌P80掲載）。

ランニングシューズに十分な機能を発揮してもらうためには、選び方と同じくらいに日々のケアも重要になってくる。怪我なく履くための6箇条を知っておこう（本誌P84掲載）。