インナーマッスルに効かせるバランスボールエクササイズ。
筋肉に効く、ゆっくり下ろす「エキセン」って?
摂取カロリーの目安を把握しよう。
寝たままできる。シャキッと目覚めるためのストレッチ10選。
自宅でプルプル二の腕を引き締める。
痩せたい人に最適な「ミトコンドリアに効く筋トレ」。
効率よく脂肪燃焼するためのバイクマシン攻略法。
「脇腹のボコボコ」を強調する種目。
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近未来のトレーニングのお供に!〈Sonos〉のヘッドフォン

Sonos ヘッドフォン

編集部が見つけた最新ギアをご紹介!

近未来のトレーニングのお供に!

グッドデザインな音響製品が揃う〈ソノス〉から登場したワイヤレスヘッドホンは、音のする方向や距離まで表現された没入感が魅力。映画を観る時、今どきのVRフィットネスを行う時に、違いは歴然。軽量ボディが、頭を優しく包み込む。各74,800円、WEBサイト

text: Keiichiro Miyata photo: Wataru Kitao styling: Takeshi Toyoshima

初出『Tarzan』No.885・2024年8月1日発売

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