スキンケアにプラスα。清潔感のある素肌へ導くサプリ11選｜サプリで始める美容習慣

〈ポーラ〉インナーリフティア コラーゲン コア フォルム

1.8g×30包4,860円、WEBサイト

東南アジア等で古くから健康と美容に良いとされてきた2種類のショウガエキスのほか、コラーゲン繊維を構成するアミノ酸を豊富に含む独自成分入りの粉末状サプリ。ピーチ味。栄養機能食品（鉄）。

〈ロート製薬〉オバジC インナーリポショット

62本8,370円、WEBサイト

体内吸収しやすいリポソーム型、油脂をコーティングし徐々に溶け出す持続型、すぐ効くピュアビタミンCと、3種のビタミンCを配合した粉末タイプ。通販限定。

〈日清食品〉ヒアルモイスト プラセンタ ＋C

50mL×10本6,480円、WEBサイト

ヒアルロン酸を作らせる機能が特許として認められた、〈日清食品〉独自のヒアルモイスト乳酸菌を、最高レベルの20,000mg配合。コラーゲンやプラセンタ、ビタミンCも加えた、パッションフルーツ味。

〈資生堂〉ザ・コラーゲン タブレット

126粒3,564円、WEBサイト

美容特許成分のコケモモやアムラ果実のほか、10種の美容成分を厳選配合。また、抗酸化作用を持つビタミンC、ストレス緩和や睡眠の質を上げるGABA、保水・保湿成分のヒアルロン酸も。

〈プロティア・ジャパン〉アクティブサプリ＋ビオチン

60粒4,320円、WEBサイト

ビオチンは水溶性ビタミンであるビタミンB群の一種で、皮膚や粘膜等の健康維持をサポートする栄養素。さらに、フラバンジェノールの抗酸化作用でくすみ改善にも。

〈MTG〉リファコラーゲン エンリッチプラス

480mL9,504円、WEBサイト

とろみのあるミックスフルーツ味のドリンクには、高濃度・高純度・低分子のコラーゲンと、肌弾力を維持する機能性を持つGABAのダブルの作用が期待できる。1日15mL摂取と手軽さも。機能性表示食品。

〈コーセー〉雪肌精 ハトムギパウダー

1.5g×30袋4,320円（編集部調べ）、WEBサイト

殻まるごとハトムギの種子を酵素処理し、じっくりと抽出したエキスが1袋につき1,000mg配合。紫茶や黒米、白キクラゲ等の5色の食品成分もプラスし、内側から明るく巡る肌へ導く。

〈ロート製薬〉エピステーム ステムサイエンスドリンクa

10mL×10本11,000円、WEBサイト

独自成分のインナーステムコンプレックスが、高いコラーゲン生成力を持つ脂肪幹細胞を増殖。またローヤルゼリーエキスやコラーゲンExαなどで真皮から張りのある肌へ。

〈メタボリック〉ザ・プラセンタ ソフトカプセル

3カプセル×30袋4,320円、WEBサイト

1日分（3カプセル）に、国産プラセンタエキス末を320mg（プラセンタとして10,560mg相当）配合。他にもコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチン、ローヤルゼリー等、計6種の美容成分が。

〈ファンケル〉ディープチャージコラーゲン スティックゼリー

10本2,160円、WEBサイト

独自技術により、吸収しやすい形まで小さくしたトリペプチドを多く含むコラーゲンを3,000mg配合。コラーゲンの質にこだわり、しっかり届きやすい設計に。おやつ感覚のリンゴ味。機能性表示食品。

〈エムスタイルジャパン〉BI-SU エキスゼリースティック

12g×30本14,580円、WEBサイト

天然アナツバメの巣に加え、シロキクラゲ等の美容成分をバランスよく配合。ツバメの巣に含まれるシアル酸はヒアルロン酸やコラーゲンを必要なところへ誘導する美肌の司令塔となる。

取材・文／森山和子　撮影／大内カオリ　スタイリスト／高島聖子　ヘア＆メイク／天野誠吾　取材協力／友利新　編集／門上奈央

初出『Tarzan』No.877・2024年4月4日発売

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