オールアウトとは?自宅トレで限界に挑め!
腹筋を割るために知っておきたい10のこと。
「有酸素×筋トレ」のメソッドで免疫力アップ
良い悪いってどういうこと?「代謝の正体」を学ぶQ&A。
ベッドの上でできる!寝起きの腰のだるさをストレッチで解消。
ジムで徹底的に「腕」を追い込んでみる。
ハードに運動したいなら、HIIT上級編に挑戦だ!
筋力アップを狙えるヨガポーズ4選。
  • 公開:

琵琶湖マリオットホテル「ファスティングプラン」体験記(わちみなみさん)

連載『わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ』では、タレント・わちみなみさんが、各地のサウナ施設を訪問。今回は番外編として、琵琶湖マリオットホテルでの「ファスティング」プランの体験の様子をレポート。

母と一緒にファスティングプランを体験

花粉などアレルギーに悩んでいたり、食べ過ぎだったりとしたので気分的にリセットしたく…。お誘いいただいた、春の琵琶湖を満喫しながらカラダをリセットする「Biwako Resort Fasting – Wonder Experience-」を母と一緒に体験してきました。

ファスティングを1人で完遂するのは難しいという方にもおすすめです。友人や家族と一緒にチャレンジするのもとっても楽しいですし、1人でも琵琶湖を楽しめるアクティビティやホテルを満喫しながらなので、ファスティングの辛さをあまり感じませんでした。

部屋にはヨガマット、ストレッチポールも

京都駅で母と待ち合わせして、電車に乗り換え。旅行な雰囲気。駅に着くと、ホテルまでのバスのお迎えがありました。10分ほどバスに揺られ、道中で早速琵琶湖を見ちゃってその大きさに感動! まるで静かな海…? 琵琶湖をめいっぱいみながら温泉に入れるお部屋もありました。

わちみなみさん

朝焼け、夕焼けの時間が絶景なんです。ヨガマット体重計ストレッチポールなど今回のプランでは特別に用意してあるのでアクティビティの前後で使わせていただきました。運動が久々な人はストレッチ必須ですね。

琵琶湖マリオットホテル

酵素ドリンクを飲んで、ウォーキング

酵素ドリンクをいただきます。ファスティングマイスターの方が帯同してくださるので、質問しながら勉強できる。まずはウォーキングを。移動疲れもあり、この段階でわたしはちょっとお腹空いてました笑

わちみなみさん

2時間歩きます。地域ならではのめずらしい木々をみたり、湖畔のゆったりした不思議な空気感を楽しんだり、母とおしゃべりしたりで意外とあっという間に2時間が過ぎていました。

その後お部屋でルイボスティーを飲みながら休憩(マリオットコラボの水筒が可愛いかったです)。

マリオットコラボの水筒

琵琶湖のサイクリングにも初挑戦

そして、サイクリングに挑戦! 琵琶湖がサイクリストの聖地ということを初めて知りました。琵琶湖を1周サイクリングするのが夢だという方も多いそう!(1周なんと200キロ)

わちみなみさん

さぁ、出発。電動自転車なので、踏み出しがラクで疲れない。

黙々と漕ぎ続けます。静かな湖面をみていると心も無に。なんか、ファスティングと湖の相性って精神的に良いかも?!と思ったり。。。

琵琶湖

結局20キロ完走!10分の1の琵琶湖のまわりを制覇!

母と達成感溢れさせながら、部屋に戻りました。2人で温泉にゆったり浸かり、、、しばし夜ご飯までぼーっと。夕焼けと琵琶湖がとても綺麗でした。

琵琶湖マリオットホテル

夜はファスティング食&温泉に

お食事はホテルのシェフが手がけたファスティング食。

消化に優しい玄米とさつまいも、サラダ、きのこのスープ。1口につき50回噛んでくださいとの指導があり、その通りに。満腹感を早く得られました。

ファスティング食

寝る前には夜ヨガを体験してから、温泉にじっくりとつかりました。美肌の湯と呼ばれているそうでツルッとしましたよ。サウナもちょこっと見学しました。

わちみなみさん

琵琶湖マリオットホテル

琵琶湖マリオットホテル

ファスティングはキツくてダイエット用のものと思っていた節があったのですが、今回、自然を満喫しながら試すと心も満たされてなんだか穏やかな気持ちになれました。不思議で嬉しい発見がおおかったです。

また、琵琶湖を存分に満喫できる、SUP体験は大目玉イベント。2023年4月18日から21日の間の3泊4日で今回わたしが体験したプランが琵琶湖マリオットホテルで開催されるので是非、体験してみてください。

SUP体験

サウナ旅、リトリート、どんどん体験していきたい。

今回わちさんが体験したのは…

Biwako Resort Fasting – Wonder Experience- 3泊4日プラン

  • 期間:2023.4.18(火)~21(金)
  • 料金
    • スーペリアルーム 123,115円(2名1室利用時/1名あたり)
    • デラックスルーム 128,560円(2名1室利用時/1名あたり)
    • 温泉付プレミアルーム 139,450円(2名1室利用時/1名あたり)
  • 公式サイトhttps://mthr-promo.com/fasting/biwako/
Share

関連記事:

Share