琵琶湖マリオットホテル「ファスティングプラン」体験記（わちみなみさん）

母と一緒にファスティングプランを体験

花粉などアレルギーに悩んでいたり、食べ過ぎだったりとしたので気分的にリセットしたく…。お誘いいただいた、春の琵琶湖を満喫しながらカラダをリセットする「Biwako Resort Fasting – Wonder Experience-」を母と一緒に体験してきました。

ファスティングを1人で完遂するのは難しいという方にもおすすめです。友人や家族と一緒にチャレンジするのもとっても楽しいですし、1人でも琵琶湖を楽しめるアクティビティやホテルを満喫しながらなので、ファスティングの辛さをあまり感じませんでした。

部屋にはヨガマット、ストレッチポールも

京都駅で母と待ち合わせして、電車に乗り換え。旅行な雰囲気。駅に着くと、ホテルまでのバスのお迎えがありました。10分ほどバスに揺られ、道中で早速琵琶湖を見ちゃってその大きさに感動！ まるで静かな海…？ 琵琶湖をめいっぱいみながら温泉に入れるお部屋もありました。

朝焼け、夕焼けの時間が絶景なんです。ヨガマット、体重計、ストレッチポールなど今回のプランでは特別に用意してあるのでアクティビティの前後で使わせていただきました。運動が久々な人はストレッチ必須ですね。

酵素ドリンクを飲んで、ウォーキング

酵素ドリンクをいただきます。ファスティングマイスターの方が帯同してくださるので、質問しながら勉強できる。まずはウォーキングを。移動疲れもあり、この段階でわたしはちょっとお腹空いてました笑

2時間歩きます。地域ならではのめずらしい木々をみたり、湖畔のゆったりした不思議な空気感を楽しんだり、母とおしゃべりしたりで意外とあっという間に2時間が過ぎていました。

その後お部屋でルイボスティーを飲みながら休憩（マリオットコラボの水筒が可愛いかったです）。

琵琶湖のサイクリングにも初挑戦

そして、サイクリングに挑戦！ 琵琶湖がサイクリストの聖地ということを初めて知りました。琵琶湖を1周サイクリングするのが夢だという方も多いそう！（1周なんと200キロ）

さぁ、出発。電動自転車なので、踏み出しがラクで疲れない。

黙々と漕ぎ続けます。静かな湖面をみていると心も無に。なんか、ファスティングと湖の相性って精神的に良いかも?!と思ったり。。。

結局20キロ完走！10分の1の琵琶湖のまわりを制覇！

母と達成感溢れさせながら、部屋に戻りました。2人で温泉にゆったり浸かり、、、しばし夜ご飯までぼーっと。夕焼けと琵琶湖がとても綺麗でした。

夜はファスティング食＆温泉に

お食事はホテルのシェフが手がけたファスティング食。

消化に優しい玄米とさつまいも、サラダ、きのこのスープ。1口につき50回噛んでくださいとの指導があり、その通りに。満腹感を早く得られました。

寝る前には夜ヨガを体験してから、温泉にじっくりとつかりました。美肌の湯と呼ばれているそうでツルッとしましたよ。サウナもちょこっと見学しました。

ファスティングはキツくてダイエット用のものと思っていた節があったのですが、今回、自然を満喫しながら試すと心も満たされてなんだか穏やかな気持ちになれました。不思議で嬉しい発見がおおかったです。

また、琵琶湖を存分に満喫できる、SUP体験は大目玉イベント。2023年4月18日から21日の間の3泊４日で今回わたしが体験したプランが琵琶湖マリオットホテルで開催されるので是非、体験してみてください。

サウナ旅、リトリート、どんどん体験していきたい。