正しい体幹トレは「呼吸」から。
自宅で静かにできるHIITで脂肪燃焼&筋肉強化!
自宅でできる、排便うながしエクササイズで便秘解消!
親子丼と牛丼、カロリーが低いのは?
妊娠中にできる運動は?
4つのヨガで「肩と股関節」を柔らかくしよう!
お腹周りも絞れる“自宅ピラティス”にトライ。
オールアウトとは?自宅トレで限界に挑め!
  • 公開:

新宿〈テルマー湯〉の屋上が筋トレエリアになっていた!?

テルマー湯 ルーフトップ スポーツバー&フィットネス

新宿・歌舞伎町にある24時間営業の温浴施設〈テルマー湯〉の屋上にフィットネススペースが誕生!

2022年4月からフィットネスエリアが登場

新宿・歌舞伎町にある24時間営業の温浴施設〈テルマー湯〉。

サウナ好きにはよく知られた存在だが、今年4月、屋上階にフィットネスができるスペース〈ルーフトップスポーツバー&フィットネス〉ができたことをご存じか?

岩盤浴利用客が特別に使えるフロアで、フィットネスマシン44台を完備しています」と、スタッフの櫻井敦さん。

スミスマシンなどのマシンからダンベルが並ぶフリーウェイトゾーントランポリンなど充実。

シューズのレンタルもあるので手ぶらで行ける。何より最高なのが、このロケーション! 建物周辺は高層ビルが案外多くないため、空が抜けていて爽快なのだ。

テルマー湯 ルーフトップ スポーツバー&フィットネス

テルマー湯 ルーフトップ スポーツバー&フィットネス

開けた空の下、新宿の近景を眺めながらショルダープレス…。風が通り密とは無縁の環境なので、マスクを外して運動も可能。

テルマー湯 ルーフトップ スポーツバー&フィットネス

エリア内にある打ちっぱなしは道具が完備。他の利用客がいない時は時間を気にせず、黙々と打つことに専念できるのが◎。

併設するバーにはお酒に限らずスポドリ焼き芋も揃う。

合トレに活用する方も多数。仲間同士で運動をし、岩盤浴やお風呂で汗を流してから、この屋上に戻って外気浴しつつ乾杯されています」

普段の運動にマンネリを感じた時、ととのいたい時は“テルマー湯トレ”、大いにアリ!

INFORMATION

テルマー湯 ルーフトップ スポーツバー&フィットネス

  • 住所:東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
  • TEL:03-5285-1726
  • 営業時間:24時間営業(ジムは12:00~21:00)、無休
  • 平日3,230円、土日祝2,800円
  • WEBサイト

取材・文/門上奈央 撮影/小川朋央

初出『Tarzan』No.846・2022年11月24日発売

Share

関連記事:

Share