体脂肪率25%以上なら、まずは速歩&筋トレ。
血糖値の上昇を最小化する食事法。
手軽なものから本格派まで。自宅ジム化に必要なギア一覧。
体幹トレで首・肩の凝りを撃退する!
AYAさん直伝の筋トレで腹をイジメたい!
症状別ペアストレッチで、運動不足の体を整える。
糖質オフするなら餃子よりシューマイ。
初心者ランナーのプチトラブル解決策
  • 公開:

千葉県・勝浦のサウナ施設〈edén〉訪問記(わちみなみさん)

わちみなみ

タレント・わちみなみさんにプライベートなフィットネスのことや、健康を意識した日々のことを綴ってもらう連載『わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ』。今回は千葉県勝浦の〈edén(エデン)〉を訪れました。

海を眺めながら、ととのう

眺めが最高!

千葉県勝浦の〈edén(エデン)〉に行ってきました。

インフィニティプールからは太平洋がのぞめます。

わちみなみ

サウナはお気に入りのサウナハットと

最近ハマってるサウナハット。

今治タオルでできた《ととのっとーと。》

みんなも調べてみて!

めちゃかわいいし、地元福岡のブランドだから気に入ってる。

わちみなみ

寝られる外気浴スペース

外気浴スペース。

広いから、来てる人みんな寝てた!! 寝そべられるの嬉しい。

外気浴スペース

わちみなみ

寝ました。

ちなみに、あたたかいお風呂も有り。

浴場

ロウリュもできる貸切じゃないサウナって貴重だよね。

しかも金額もそんなに高くなかった!

近かったら、通いたい。

みんなこの海の眺めを求めてやってきてるんだろうなー。

わちみなみ

今回、わちさんが訪れたサウナは…

edén

住所:千葉県勝浦市吉尾272 勝浦海中公園内

WEBサイト

Share
Share