渋谷ゆり「究極美ボディ」の秘訣 部位別ケア＆おすすめグッズ

気分が高まる香りでケアを楽しむ

どの角度から見ても惚れ惚れする美ボディの持ち主、渋谷ゆりさん。

「筋トレと同じで、ボディケアもパーツごとに行います。例えばバストは専用クリームやオイルでマッサージしますし、ヒップケアにはボディスクラブ。最近気に入っているのは《エプソムソルトボディスクラブ（アメジスト）》。シアバターなども入っているからすごく潤います」

脱ぐ時に備え、保湿に加えてよく活用するのは着圧系のアイテム。

「撮影前日などは足先からお尻まで覆う着圧レギンスを穿きます。ただ、私はものすごくめんどくさがり屋ですし、レギンスを穿く気になれない日は、脚だけ覆う着圧ソックスを。レギンスの方が下半身全体にアプローチする分、ヒップアップも期待できますが、ソックスでも脚のむくみは十分取れます。あとは普段使えていない筋肉を意識するためにも、ウェストシェイパーを巻くことも」

“めんどくさがり屋”と話す渋谷さんだが、さすがケアに抜かりない。

「毎日これをすると決め込まず、その日の気分で選べるようにアイテムを揃えたり、良い香りのものを集めて楽しんでいます。そういった意味でも、マッサージに使うボディクリームやボディオイルをたくさん持っているんです。

いつもボディクリームは2度塗りしますが、まずお風呂を出る前にリーズナブルなものをたっぷり塗り、髪を乾かしてから好みの香りのものを重ねづけ。いずれもベタベタしないのに保湿効果が高いものが、洋服を着る前にはおすすめです。

ボディクリームを塗った後はオイルでお肌に“フタ”をします。〈ニュクス〉は一番好きなオイルで、複数種持ってます」

また入浴剤にも目がないそう。

「いろいろ混ぜて使います。香りのいいもの、発汗作用の高いもの、保湿効果の高いオイルを合わせて20分ほど浸かると、上がった後の肌がしっとり。

私は朝風呂派ですが、入浴後の保湿ケアも合わせれば、潤いが夜まで続くので一日調子がいいです。結局、脱げるカラダって自分に自信を持てるかどうかの違いだと思うので、テンションが上がるようなボディケアをいつも心がけています」