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タレント・わちみなみさんにプライベートなフィットネスのことや、健康を意識した日々のことを綴ってもらう連載『わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ』。今回は最近ブームの「サウナ」について。
定期的に行っているサウナ! 都内を飛び出し、今回は『8HOTEL CHIGASAKI』(神奈川県)に行ってきました。
大きめの窓で、セルフロウリュできます。
汗の出るスピードがすごく早くて1セット目からプール(水風呂)に即入れました!
(汗のかきが遅いときは水風呂に入るタイミングをうかがいがちです)史上最高にあまみがでました〜。プールだから水温はどうなんだろう?と思っていたのですがキンキンに冷えていてととのいました!
夜ご飯前と、後に入ったのでこの日は8セット。笑そのままお部屋で寝て、朝また4セット入りました(^。^)
朝ごはんで出てくるスープ、根菜も入っていてとっても身体が温まりました。今回はサウナーとして有名な園都ちゃんとのサウナ女子旅だったのです。
お友達とサウナで語り合って一緒に寝て、また朝ウナを共にするって最高だな!!と思いました。
地方のサウナもたくさん攻めたい2022年。